宝宝(bǎo )的大(dà(📒) )小假如是(😎)个巨大儿(💥)或是是相比(🐡)(bǐ )而言减(🐍)(jiǎn )小(💬)的宝(bǎo )宝软产道(🈵)裂伤确实是不可避免(🏎)的
宝妈的(🥗)配合(🥘)当然剖产时(shí(🧟) )宝妈的配合是很最重(🎨)要的对那些个不配合的(📑)麻(má )麻并(🤢)(bìng )不一(❇)定(dìng )需(🔏)要会阴(👠)侧切尽量的避(🍲)免不必要(yào )的会阴直(🚌)接撕裂
助(zhù )产人(ré(🍈)n )员的熟练(🔣)度各个助产人员的熟(🏻)练度是有区别的些(🔴)经验老道的(de )助(🥐)产士接(🥠)生就两个字很漂(piāo )亮也可以尽量避免会(🤧)阴(🤗)撕(sī )裂(🐅)或撕裂
宝宝宫内状(zhuàng )况宝(🎣)宝又(🐣)出现导致(💾)缺氧(🍡)症状胎头又在阴道口时必须会(🍒)阴(yīn )侧切全(👦)速产程(👁)要是(📐)宝宝会出现肩难产或产(🕳)钳助产时往往增强会阴撕裂的风险
尽量外阴清(📴)洁(😇)可以不使用洁尔阴(🎇)及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴(🍞)(yīn )
适量(lià(🏌)ng )离床活(huó )动可以(yǐ )能有利(lì )恶露排出(🈷)
产(chǎn )后可以不做产后健康(🔳)操促进产后(🤥)复旧也是(🍣)(shì(🥒) )可以(🍹)系统性的练(liàn )习凯格(gé )尔运动进一步(🔲)促(🤦)进盆底(🚼)肌(💻)肉的(de )完(wán )全(quán )恢(🌥)复
最终护(🎊)士(🍡)说麻醉师在(🉐)做另(🛢)一台手(shǒu )术差不多要(👥)半个小时才能(🔊)过(🎤)来天知道这(📻)几(jǐ )十分(fè(🛂)n )钟我(🎐)是怎摸熬回来的当时(shí )巳经(🍟)痛到连呼吸(xī )都在颤抖(🐤)等麻醉(🍈)师进来的时(shí )候(😴)(hòu )巳经(📞)快(kuài )四点钟了但是我(📫)当时也早开到五指了打完无痛并又不是一点都不痛(tòng )了(le )只不过是确实很(😚)快了不少又遇到(🚤)了一个(🚸)小时护士(🎱)来全面检(📒)查我宫口就已经开全了凌(🔐)晨五点多进了产房然(rán )后再(zài )早上(🐹)六点多我儿子就阴历(lì )了确实也侧切了(🔄)但(dàn )一(🚆)切都比我想像之中的还得(🌈)成功了
剖(⏪)产经(jīng )验(yà(🗼)n )
我孕前期的运动量还(🌹)可以我是一直应该(🔋)有在上班的(🐠)但是上(shàng )下班(bān )也(💿)是(⛓)走(🚘)(zǒu )路啊(🈴)是没有坐公交车一(😫)天(🕐)大致能(🎭)走(zǒu )七(qī )千(🥛)(qiān )多(duō )步我个人觉着(🌧)并不是平(📋)时走(zǒu )路多就能剖产但应该是可以不快速产程就是想要早去(qù )卸(xiè(🕌) )货的话就(🏀)多运动(dòng )应(🔶)该是极大帮助的
剖产一定要对自(zì )己(jǐ )有信心因为不(📨)仅就是你在(🎌)努(♒)力再努力(🈵)宝宝也(🤢)在只有努力的(🍧)配合你要是选择(zé )顺了就肯定不(bú )能中途而废意志要(🍩)斩(🌾)钉(dìng )截铁等(👋)以(🐪)后见到宝(🌝)宝的那一刻一切的疼痛都会消失一干(🤑)二(🏰)净了剩下的唯有老母亲般的微(🍇)笑
保持好的(🎗)(de )心情越是到预产期越又不能急的(🎑)心(xīn )情好才(cá(♓)i )能(🐓)好吃好睡母子(🥠)(zǐ )连(lián )心等宝宝(🕠)确(què )实在肚子(🐭)里发育期完全成熟了(le )才会瓜熟蒂(🍨)落(😃)(luò )
孕(yùn )晚期(qī(🤭) )很难大便干燥我孕后期(⏸)每天晚上早(zǎo )上基本(bě(🥕)n )都会空腹喝一杯蜂蜜水后(🍲)再去(🌲)厕所就特别顺畅到底对(duì )自然分娩有木有帮助仅(⬇)仅感觉上喝蜂蜜水(😮)自我感觉过于(yú(🎴) )良好
产后恢复
产(🥃)后一(😽)定要多做提肛运动坐(⛽)着坐着(🤟)随时随地都可以(⏯)不做(zuò(🛐) )此项运动(dòng )一(yī )来促进身体血液(yè(🐢) )循环可促(cù )进扩约肌的收缩二来能(💫)够早日(rì )可以恢(huī(🤼) )复(🏢)阴(😕)道(🍟)的(de )紧致细腻我(🍮)产后(🆔)一段时间觉着有(yǒ(🎩)u )阴吹现象(📑)但经(jīng )一段时间(🛹)的锻炼现在也好了很(hěn )多了
其(qí )次是一定(dìng )要(👇)束缚不能让大(🥇)肚子随(✍)波逐流吧(⏲)(ba )
以后再(⛴)来(lái )讲讲我(♑)的(♐)恢复和(hé )月(🍀)子在(💡)医(yī )院住了(le )三天就出院手(🏒)续了又回到家后(hòu )开始了我和宝宝(👳)(bǎo )坐月子的(💫)生活(huó )孩子(zǐ )吃奶和(🐂)换尿片是(shì )我每隔(🀄)一(yī )天都在奇遇的在这(🙇)里告(gào )诫各位家务不做应(🍓)该不会有多大(🌒)影(🕴)响因(yīn )此千万(wàn )不能急着在孩子(👑)睡(📌)着(zhe )了(le )后(💘)立马去(🙆)做家(jiā(🐵) )务(💴)(wù )而是(🍻)好(hǎo )好(😆)休(🎡)息(xī )一下一(🥒)会儿或睡(🕥)一(⏬)(yī )觉我怀着期(qī )待宝宝第八(🗻)个(🐾)月的(🤸)时候我的(📢)体重就129斤(🏪)(jīn )了生(🐮)了(🧣)宝(bǎo )宝后孩子晚(🎌)上睡觉无(🚞)聊的时(⏩)候玩(wán )玩手机(🥇)看(🔞)(kà(🍷)n )下(🚯)头条听一个宝妈说有一(🍑)种产后(hòu )收腹(fù )衣穿(chuān )着很舒适(📈)效果也(yě )还好就(jiù )能找到了(le )那(😊)个買(🧀)家(🍹)所(suǒ )了解了一下又是纠结(⛴)啊买不买终于打定主意(🥖)买了一套送来货后就忙(🍏)不迭地(🌙)挑款式就算(suàn )是(📊)脱下后(hòu )体型马(🙄)上就变动了肚子上略(luè )显(xiǎ(📊)n )臃肿垮的肉缩紧了肚子又看了看(🌥)崎岖不平了好多(duō(🚊) )第二也是(🕒)穿上(shàng )后(hòu )所有的腹(🛵)部感(🤪)觉(jiào )上(shàng )热热的(🔀)一个月(yuè )过来(lái )我(🥓)竟是痩(🆖)了16斤顿时感觉也没花冤枉钱贴身穿也很透气性很好干脆我(👩)穿了2个(🔽)多(⏹)月肚子基本收平了产后140到现(🏳)在(🥓)99斤(jīn )体(🐸)重明显下降不(🎋)(bú )个(😁)人建议(🌊)节(📫)食和运动(dò(📋)ng )和(⛲)吃节食现在一直坚持两(🗓)个月母乳健康的(de )灰复了
坐(zuò )月子42天那(🚐)绝对是不是黄金42天坐月子42天只是恢(🐁)复元气的(de )42天(tiān )又是(😭)保(bǎo )养和完全恢复剖(🦃)腹产伤口的42天但那绝对是(shì )并非(fēi )健康减(🐢)肥的最适(🗼)合时机如果不是(🥡)中选择(🚨)在产后(🐦)42天内健(jiàn )康减肥不对(duì )很可能还反而(ér )会适得其反(✖)会造成决不(bú )可阻(zǔ )一(🦌)(yī )阻的(de )损(sǔn )失
一手术之后赶(🦉)快活动
一般剖(🥅)腹(fù )产后(🦏)医生都(🍪)会告(gào )知(🏧)产妇赶(gǎ(🕕)n )快离(➿)床(chuáng )活动可(kě )是一般产妇或是家属都害(🎅)(hài )怕(🥤)毕竟刚(😌)刚动了手(🏗)术因为他们(👰)都不积分换剖腹产手术(👳)然后24小时就可以在床边稍微(🕛)走(📷)动等到身体(tǐ(📴) )有(yǒu )排气的现(🏔)象也就是(💡)屁臭后再就可以(🥃)不吃了东西(🕷)了
二房(fáng )事(🖕)(shì )和避孕一般顺(💟)(shù(🍇)n )产的(🤤)(de )产妇夫(fū )妻(qī )过两性(xìng )生活(huó )的时间建议是在生完孩子6周(🖤)到(dà(❓)o )8周后不过(🤜)现(💽)(xiàn )实(🈺)生活中有很多(🐧)人经过漫长(zhǎng )而艰辛的(🏾)十月怀胎已经等(dě(🔠)ng )不了(le )了目的是防止感染(💭)不超过最底(dǐ )最低也得在一(💇)个月后(📧)同(🔏)房当初我和前(qián )妻是忍了两(liǎng )个月才同房(🔟)的替对自己的老婆负责是为防止感染最好是(shì )2月后同房(🦈)如果是剖(🛁)(pōu )腹产那你(🀄)再(😤)等(❎)待的时(🛠)间好是进一(⛔)步各边(👾)
剖腹产后如果还准备着生第2胎需要再(💖)等待(🍬)的(de )时间要比自然分娩的时(shí )间(💤)更(🍟)长建(jià(💙)n )议(🕜)在(📒)一年然(rán )后(🤦)再怀孕假如改(👌)天打(🛏)算剖产(🥑)最好(🚲)就是是等(děng )到两年之后再怀宝(💵)宝(🌙)(bǎo )要(🏴)是不(💵)采取什么(me )措施避(💭)孕(🗃)措施只(zhī )不过有(🤖)过什(😗)么制度(🔯)过剖腹(fù )产人工流产会很(🎧)(hěn )巨(🤔)大的危险因为(🐼)确(què )保(bǎo )至多也(🚣)得等自己(🙈)半年然后(🕜)(hòu )再(👔)没怀孕(🔢)为好
三顺产(chǎn )术后恢复(🙉)剖腹产手术(shù )然后一(🖤)(yī )共(gòng )不需(xū )要在(📲)医院待5到7天直到回(🚈)到家里很(🚎)可能(🚔)依旧会都觉得很疲劳感再另(lìng )外伤口(kǒ(📨)u )的影响都觉(💡)得站起和站直都比(👢)较(jiào )好难办可是手术恢(huī(🐶) )复(👪)是(📰)需要一定的时(shí )间在手(🕷)术之前6周之内最好(hǎo )不要尽量避免提重物也要注意护理伤(shāng )口假如(⏰)伤口有(🏉)(yǒu )红肿或者留液(yè )体有(yǒu )可(🕷)能是感染炎症了必须(xū )以最(🏛)快的速度看医生(🔀)治(👁)(zhì )疗
四刨腹(😽)产的人需要锻炼身体盆底(💪)肌群吗
有是人觉着剖(🚫)腹产的人(rén )导(🦖)致(🔍)胎(🔺)儿(🎧)在产道因为骨盆(🍝)底肌和(🥧)韧带比(bǐ )较松弛因(👤)为要锻(🔃)炼身(🀄)(shēn )体恢(😤)复盆底(🚴)肌但是的原因剖(pōu )腹产是没有经(🥚)那个过程所以我不(bú )需要(yào )锻(🚪)炼盆底肌这(🍎)样(yà(🥃)ng )的认识是错(cuò )误的(㊗)依旧需要锻炼骨(🤤)盆肌肉
五运动量小(🎮)的(🦏)保健体操健(⤵)康的产妇在(🎶)(zà(✂)i )产后68小时即可解决坐起餐宴24小时可翻身活(🚋)动有病菌感染的或死胎的(de )产妇(fù )可延后23天以后以后再下(xià )床活动下了床后开始(🕣)(shǐ )做产后保(bǎo )健操
呼吸(☔)运动仰卧位两臂向(🎧)后伸展装在体侧探吸气(👇)使腹壁坍陷内(💩)脏束(shù(👦) )缚向上然后把(😚)呼(🌩)目的是(shì )运(yùn )动(dò(🌴)ng )腹(fù )部活动内脏
举腿运(💤)动(🏨)仰卧(🤺)(wò )位两臂伸直横放于体侧以内腿轮流上阵(🏌)(zhèn )举高与(yǔ )身(shēn )体(🌪)成一直角目的(de )是(🧒)可(kě )以提高腹直肌和(💻)大腿肌肉力量挺腹运动仰卧位双膝屈起双足躺着放(🌏)在床上高(💉)抬臀部使(🚎)身(shēn )体(🏐)重(👠)(chó(🔢)ng )量由及(🌓)双(🙌)足支持(😏)目的是增强腰臀部(bù )肌肉力量
缩(🐘)肛运动(🚐)仰卧位两膝分开再轻(💫)轻向下缓(📦)缓转动(dòng )同(tóng )时(📺)快速收缩肛门(🖱)然后把双膝分开(🤡)并(🌙)(bìng )放目(🏓)的是锻(duàn )练盆底肌肉
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