乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有(🔥)什(💁)么科(kē )学依据能证明(⤴)(míng )李小龙中(zhōng )国功(gōng )夫的破坏
以其标志(🐏)性动作垫步侧(💮)踢把一个一(😆)袭(🐌)护甲的(🚊)200磅(🐃)壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入游(yóu )泳池中美国(😪)不权威(❕)(wēi )杂志黑带(dài )曾经(jīng )的新(🚁)闻过这(zhè )件事至多明确一点杂志上(shàng )登的(🛌)数据就是22875米当(📸)时(🔐)是在(👝)一个游泳池旁边李小龙退后仅(🔒)几步一个垫步侧(cè )踢就(🆑)把(🛷)对方踢入水里以(👼)前(🐝)我也不我相信不过以李小龙的身手(🐕)(shǒu )速度再加体重猛踢估(🌁)计能产生这(zhè )些效(xiào )果再者(zhě )当时被(👚)踢(tī )飞的人做的是平抛运动并不是在水(🔚)平面上结束这一动作并且增强了(🌧)可(🧠)能性(🎸)李小龙在(🚵)体能(👹)上倒是(⏳)有过人之(🧜)处(🌸)在毅力有(🌋)爱国这(zhè(🔫) )方(fā(🍂)ng )面(🔉)很值(zhí )得你去爱我(💔)们(men )去学习1以其130余磅的(🐴)(de )体重劈(☝)出了350磅(🔌)的沉(chén )拳
2用(yòng )二(🏧)节棍轰出了1600磅(㊙)的力量
3以其(qí )招牌(🏡)手势垫(🌽)步侧踢把(bǎ )一(🍨)个一(yī )名身穿护甲(jiǎ )的(de )200磅(páng )
壮汉(hàn )踢(😮)飞了20米落入游泳池(chí )中
4把345公斤的杠铃直(zhí )臂水平前伸收(🕎)起在伸出右手绝对静止控帛20秒
5把(bǎ )563公斤的杠铃平伸(🏝)并停留半刻
6一手持32公斤哑铃(🐴)水平前接一个反(fǎn )身后(👧)摆再(zài )侧举至肩部(🐨)并要坚持数秒(😸)
7随意(yì )地把手指再插入一罐(⛵)未开封的可口可乐
8用侧(🚾)踹把一只(💩)45十公斤的沙袋踢(🚉)(tī )破(pò )
9把约135公斤(👤)的麻袋(dài )踢(👐)到总(✂)共(❗)一(📧)层房(😿)子的高度
李小(🕹)龙的(de )个人健身绝对(🚆)机密(🥈)
求知若渴
李小龙马上收(shōu )藏点了全部也能找到的健康(🥚)和健美(♓)运动杂(📔)志以及乔韦(wéi )德的(🎤)美国(guó )先生和(🧙)健(😢)美者与力(🈂)量他(tā )把这些杂志(🤰)能变现部分衣服裁剪下了(🦑)并整理一番需要(🔖)保存好在(🛋)洛(🧥)(luò )杉矶时他(🔆)如果一有空就逛各(📪)书店寻找风健(⚡)美(🌆)杂志他(tā )所积攒到的有从本(🎍)世纪初(🥓)到60年代的各(gè )种各样的(👆)力量天天练习(🛐)杂(🚴)志的书籍(jí )他对这方(👏)面(miàn )知识的(🎖)渴望几乎到了(le )发疯的程度从那时候一直到1973年病故李小龙积聚了大量的或者哲学武术的书籍另(lìng )有约400册(cè )或者(🌯)健身健美运(💤)动(dòng )训练学营养(yǎng )学和举午(🔭)等方面(🤷)的书(😍)籍他(👒)细细(🥞)的看努力专研把其中(🔓)本身价值部分徒手画并在空(🌳)白处(㊙)标明
训练计划
经钻研大量资料和信息李(lǐ )小(🏓)龙汇编(👊)了(🙉)一(yī )套适合自(zì )己并能最大程度(dù(🏂) )地发展起来(🅱)力量(🍒)又相对(🙋)于不会(📫)增长体重(🌌)的训(xùn )练计划除了每个星期(✊)天(tiān )3次的训练内容恢复手段和营养等尤其是把素质练(🔘)习(🏗)和(hé )武功(🍧)天天练习有(🤱)机地加强起(🚽)来(lái )令其(🚤)本已很(hěn )高深(shēn )的(🐠)武功升华(huá(👖) )至几乎(🌦)完美的(⛓)艺术品程(❗)度可是相关(🤒)证明那样做的效(💲)果是骇人的
李小龙安排好了(😿)(le )的(📺)力量训练比(💴)重很小仿(🔠)若要把死去的时间阻一阻出去(🚒)但改变过去对力量训练的看(🥅)(kàn )法(🐎)很显(xiǎn )然(rán )他分出受益颇深并把(bǎ )这计(jì )划(huá )修炼之法给(🤰)最(🌌)常来馆训练的(💘)学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔贾巴尔贾(jiǎ )巴尔曾对(🍘)肌肉与(yǔ )健美(měi )杂志记者(⛔)说布(bù )鲁斯是在1970年夏(🏂)让我进行力量练习的(📙)(de )那是星(㊗)期(❔)(qī )13次的计划大多数内容是(shì )布鲁斯经(🌐)(jī(🕔)ng )常会练习练习的只(🐞)不过(🔶)我(wǒ )当(✅)时只有做每(👉)项两组(zǔ )各(🆔)(gè )12次(cì )可是它确实是(🚶)比较有效
李小(xiǎo )龙(lóng )对力量练习(xí )根本就是到了狂暴地(dì )步(🕷)据伊鲁山度回忆除星期13次力量(⛸)练习外李小龙还在武功练习中(zhōng )渗入很(hěn )多几(🦗)乎(😯)一样(🐂)的(de )练(🔞)习他说李小龙在武功练习(🕥)练习常持着哑铃接受拳(quán )击练习你每次练(👗)习练习进(jìn )行12组每组(zǔ )100次(🔨)双(shuāng )手各持1234567和10磅哑铃参(cān )与(🤧)金(jīn )字塔形递(dì )增6组(🏔)然后再再依次(cì )趋于(yú )零(⏰)重量通过6组拳(😀)击我模仿李曾(céng )让我(🎐)和他(🕦)(tā )一起练过(guò )一(🦓)次哇(wa )练(✡)习(xí )后三角肌和手臂是会(🚛)如此(cǐ )酸(🔠)胀但(👒)不仅(🌙)仅(🍒)这些李(lǐ )小(xiǎ(🍫)o )龙在(zài )那三(🔖)天的力(🕛)量训练日和未不负重练功其(qí )他时间里是会用哑铃(líng )发泄没有了能量他是那(nà(🍠) )副(fù )哑(⏲)铃琳达(🛀)道(🍉)他从(cóng )来不(🚾)趁着(🥦)当电视里有拳击赛(🕸)时他你经(🎿)常是边吃边持铃我模仿即使是(👠)在看点(🐟)书(🌭)时也是(🍊)一只手手里(🔔)书(🕌)而(ér )另(lìng )一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生神力的前(🍚)臂
李小龙而且特别注(zhù(❔) )重前臂训练以(✡)可以提(👩)高他(🎴)的(💻)握力和击(jī )拳力量他(tā )的妻子琳(lí(🛹)n )达说他对前臂练习练习甚(🤗)至入迷(🕍)的地步(📺)如果能有人常(😽)规完(🚳)全没(🤺)(méi )有一种新(💅)的前(qián )臂再(zài )练习方法他(🐊)一定(😈)要(yào )想个办法得到它他甚至于让他的一(🤾)位(🏞)在旧金山的老朋友李鸿(🕯)新(xīn )给他能制造几种握力去练习器李(🥏)鸿(🦒)新(🛵)说(🥛)小龙(lóng )经常把设(😺)计(jì )草图给(🥋)我(wǒ )然(🚝)后再让我遵循要求和规格去能完成(chéng )不(💍)过我也不傻他(tā )笑了(🍒)笑(🥂)后紧接着说我明白小龙电脑(nǎo )设计的(🐻)那些(xiē )器械对练(💍)习练习肌肉是(shì )很有(➰)效的所以(yǐ )才我并不一(yī )定给寄一个的同时也(yě )留(🎗)一个(🦄)在家自己练鲍勃沃尔是李小龙(🌻)的另(👍)一位朋友(yǒ(🌬)u )他还在李小(🌵)龙出演的猛龙过江龙争虎斗(🕖)死亡游戏等3部影片中扮(bàn )演的角色(🔱)过(🍢)角色(sè )他(🏧)说李(😘)小龙力(💥)气惊人的前(qián )臂(bì )在他的(📂)功夫(📃)中抢走很主体形象的位(💡)置(📗)他(💓)(tā )说(shuō )布鲁斯的前臂(bì )和身体(🍙)(tǐ )的(de )比例是我仅见的人中最大的(📚)他(📶)不(bú )仅仅前臂十分普遍(🎬)富裕但(🎞)还占(😗)据(jù )一(🕧)双铁(tiě )拳和十只钢(🚔)指那绝对是实(👨)在(zài )太可(🥩)怕地了奥林匹亚健美先(🦁)生(🐭)多里安耶茨这样的评价(jià(✳) )李(😬)小(🤕)龙(🚥)他(🍹)混(hún )身肌肉是极为非常结实刺出(🎨)的力量是(shì )极为的(🦁)可怕(pà )地(👭)他是一个令人不可置信(🙃)的(de )人(👤)李小龙的拳头是令人胆寒的他曾将一个由钢丝条编(😻)制的头(🍡)盔击了个(gè )坑而那个头盔当然了已经(🐍)承受住了好(hǎo )几次(cì )砸(zá )击(jī )
1965年(niá(🏰)n )李小龙在哥伦比亚(🌸)广播公司(sī(📣) )的(🍉)最(🏓)新出电视剧(jù )青蜂侠中扮演的角色(🌪)二号男主角加(jiā )藤时与(yǔ )青(qīng )蜂侠的(🍳)扮演者好莱坞(wù )影(🛄)视明(🔞)星范(🐻)威廉姆(🍇)斯成(chéng )了(🛑)好朋友(yǒu )两(liǎ(🍦)ng )人都占(🐬)(zhàn )据粗长的前臂但全面(🦋)的(⛽)胜利的完全不同李(lǐ )小龙(🚇)是通过练功有目的(de )的(de )训练获(⛲)(huò )得而后者(🈶)则通过多年骑野(🕧)牛(🎻)的竞技表(biǎo )演(📿)(yǎn )和(☕)越野(🎉)摩托而勤练这位(🌿)身高186米6英(🥂)(yīng )尺1英寸体(tǐ(🚶) )重9550公斤210磅的大(🅾)汉是当(dāng )时惟一能和李小龙掰手腕(🌁)正面交锋的(🍱)人现在(🗞)想起了这些(🥕)个事来他还(hái )不好(📑)(hǎo )意地说他李实(🚔)在难以相信我们与(👤)(yǔ )不(bú )是一(🏌)个级别的(🔽)较量我(🍝)远远超(🚯)过他(🦏)(tā )40磅可(🥍)是他的前臂是我(wǒ )所见等(děng )同于体重(✂)(chóng )的人(rén )中最粗(🥥)壮的李小龙在掰手腕比(bǐ )赛中我总(🔜)是取得胜利
据赫伯杰(⏫)克森一段(duàn )回忆说李(lǐ )曾玩笑(🤜)说(shuō )准备好当此项目世界冠军李(lǐ )另(🗨)一(🍙)位(wèi )好朋友(🦈)木村(cūn )武之说(👘)你(nǐ )要(yào )是抓着李(lǐ(📓) )的(de )前臂觉得(🥧)竟像(xiàng )扣住(💝)了一(yī )根(👁)坚硬的棒球棒李小(xiǎo )龙每隔一(😻)天只要能坚持天天(👰)练(liàn )习前臂他怀疑前(qián )臂的密度很大(dà )因(yīn )此(🤕)要每(🍒)隔(🌎)一天(🐄)给了它(💪)们一定(😎)量的刺(🎓)激才能(📿)够健(jià(🚘)n )壮范(fàn )威(wēi )廉姆(🐓)斯一些回忆说(shuō )布鲁斯那时我总是开(kāi )车(🐺)不(🌗)带齐(💄)琳达和布兰(lá(🚿)n )顿(🔡)李国豪到我家度周(🕵)末即使来我(🏭)这里他也叮咛去(🛰)练习时总(💑)衣袋(🤥)跟着再练习(🎥)专用(♓)小玩(😷)意他绝不(🕋)沾烟酒是名完(🤨)全洁身自好很还好(hǎo )的人当我(wǒ(🧀) )在他死(🙏)前(qián )约(🍍)一个(Ⓜ)月(🤬)看(📛)见(jiàn )他们(men )时(shí )他看上去(🎢)还(🛃)真棒极了身体上(shàng )看上去像岩石(shí )一(🍏)样的坚(jiān )硬(yìng )他说(🦈)布鲁斯很(🍦)(hěn )谦让我(🍁)如(🚪)果我(⚡)们(🦅)在一(⛪)起气氛是会亢(kàng )奋下来他还你经(jīng )常(cháng )你别当真(🤣)有一次他将(jiāng )一张(zhā(🛣)ng )粘贴(🍐)物粘在我车子(🧠)后窗上面写着青蜂侠保(bǎo )护此车(chē )当(🍶)电视连续剧青(🤝)蜂侠播出后李小龙名(🙁)(míng )声大震他(🐲)训(xùn )练十分(🎚)勤奋刻苦并如(📚)(rú )何修(⏮)改了计划的(⛪)(de )部分内容(🎡)增(zēng )加了(🐡)器械重量增加(🕰)了次数(📤)并在(💇)每项练习(xí )中(🧜)相对应提高两组(zǔ )练习(🚗)无法置信的力(🦅)量
李小龙的力(🏼)量素质(🚕)是不俗的据被称美(👜)国(guó )跆拳道之父的李俊久(📳)所述他(tā )曾和李小龙交(📗)过(guò )手深(💩)深被李小龙(🛏)的武功速度力量所(suǒ )称霸(🍰)他(tā(🕝) )说李小龙还真天才人物我(wǒ )从来都没有见到(💭)过会如此健壮的人(🥤)他(🏡)这个可以单(🔄)手(🌶)用一(yī )只食指来做深(🍼)蹲(📽)而我(📤)用四个指头(🧥)撑都很沉(chén )重曾(🌴)是李小龙徒弟的(🛥)(de )223米(💑)(mǐ )高的大(🚶)个子篮(lán )球(💰)运动(dòng )员卡里姆阿布杜尔贾巴尔(💹)一(⛅)段回忆说(💱)李相当灵活(🆔)精(🚝)明强干他(📰)老是速(😂)度不光快动作像猫一样(✔)耐力(lì )李(🏷)还(💵)(hái )独特创新了一种他一般称(🥔)升旗的下腹肌练习方法70年代传统日(🔱)式(👬)自(✂)由(yóu )搏击的倡(chà(❄)ng )导者(〽)乔刘易(🏾)斯JoeLewis曾拜(⛲)过李(👺)小(⭐)龙为(wéi )师(🎷)乔回忆说通过(guò )李的身体和体(🛣)重(chóng )而言他具(jù )备了令人(rén )不敢相信的力量(🐗)他(😶)(tā )是可以把343公斤重(🏬)(chóng )的杠铃直臂水平(🗨)前(qián )伸收(♊)起再伸出静止在锁住(🎋)控20秒(⛓)钟这(📜)对一(yī )名体重62公斤的(🐳)人而言是太不可思议的(👋)除非一个903公斤重的人都未必会做能够得(dé )到而(ér )伊鲁山度说的(🤘)比这更(🚟)玄他说曾(🌲)目睹李(💄)把563公斤的杠(gà(🚯)ng )铃(🌭)水平前举(🔶)并仅仅片刻李小龙在美(měi )国(🔯)的第一个徒(tú )弟杰西格洛弗也回忆(🛵)(yì(⏱) )说师傅偶(🕎)尔会做(🅾)这样一种练习(🍠)一手持323公(gōng )斤哑铃(líng )水平前举接一个欺身后摆(bǎi )接着呈侧举(🍤)至肩部水平并一(yī )定(dìng )要坚持(chí )数秒这(😛)重量(✏)对一般(🎀)人提摆尚有困难不要(🦍)说做动作(😦)了(🏙)
况(kuàng )且李(🌚)小龙有很多(💡)小绝活如(🐟)(rú(🐮) )可以不(🤹)随意地(dì )把手(💧)指插(🌛)进一罐未开封的可口可乐或(huò )是一个侧踹使一只(🥒)45十公斤的沙袋裂(🎰)开美(🔖)国比较著名(😃)柔术大师(🌮)威(wēi )利杰(🦊)伊WellyJay回忆(🧒)说他最后(♿)(hòu )一次看见了李(✉)小龙是李小龙搬(bān )去好莱坞(💢)时(shí )那时李刚刚把(🦒)家从(có(🔺)ng )卡佛城搬(🐫)(bān )到(dào )洛杉矶(🗞)(jī )贝(🤟)尔空港(gǎ(🍂)ng )在(🍉)李小龙(👓)新家(🎯)的院内(nèi )横(🥜)挂(🔛)有两只太(🏩)严重的沙袋最少1353公斤重(🀄)我甚至都移(🉐)住不动它但李对我说嗨(🖨)威(wēi )利看着远处随即他就飞起一脚把它(😪)踢(tī )悠(yō(〽)u )得(👑)老高完(⛰)全碰到天花板接着(zhe )又狠狠弹回来了李小龙的(de )力量真够慑人心魄无法置(zhì )信(xìn )
李(🚨)(lǐ )小龙的绝招也有他的寸拳他的寸劲可将一名(míng )体(😏)重45公斤(🛄)(jīn )以内的人轰出非(📘)常一(yī )段距离泛美柔(róu )道冠军海沃德小本曾切磋(cuō )一番过这样(yàng )的拳的滋味每当一提起这(🕋)件(📪)事他(💵)就(⛰)不(👠)(bú )以为然伤感的歌地说(♟)怎摸也想不(💜)到李的拳头竟这般很厉害当时(🏖)他从后面(👕)紧(jǐn )紧抱住(🛴)李以为李无法(🤥)动弹不了(👠)没有(📿)想到李只身体(㊙)颤抖了一下身体回过头来(🎫)是一拳小本只都觉得自己飞行(📴)一(📻)段(🧠)后撞到(🧜)(dào )墙上再被(🔫)(bè(🐤)i )摔倒在地上(shàng )就这一拳使小本仰躺(tǎ(🔚)ng )很(🥥)久(🎰)才可以恢复和李(📼)小龙同(👓)时期(⬆)的武林高(gā(🕷)o )手一谈到李都(dōu )有一种恐惧感特别是(shì )李小龙的速度他(🍗)们同盟协(🔙)议的感觉是发现到李小龙(🐧)无比地快(🌾)并也能当初查觉(🌘)对手意图即使是和对(🔺)手同时进(🏐)攻(😴)都是(🕳)李(🆒)先击中他(tā )对方(fā(⏲)ng )李(🧤)小龙的另一名(Ⓜ)徒弟(dì )格伦是这(📈)样评价他(tā(🚩) )师傅的布(🐫)鲁斯的全盛期(🚡)得(🧙)象(xià(❕)ng )麦(🛢)克尔乔丹和默罕默德阿(🌇)里一样称雄称(chēng )霸于自己的领域又不(🍑)是别人不行的(🎎)话完全是(shì )他真(zhēn )的太出色了
铁人李(lǐ )小龙的第一步计划
即(♈)便(biàn )李小龙(lóng )更具超乎常(🔏)人的素质(🧠)天赋但他(tā(🥑) )仍然很(⏲)崇拜具(jù )高相象不俗(💺)素质的选(🗄)手(🗜)(shǒu )他(🛶)曾一(yī )段文字特训(xùn )不仅仅能想提高体能但能注(zhù )意(🗼)培养精神和感情它(🕡)必须智力和(🌲)天赋的高度加强(qiáng )才能达到完美境界摘自(✈)李(lǐ )小龙遗著截拳道(dà(🌤)o )之(zhī )道从生理(🥏)(lǐ )学(📲)的角度讲(jiǎng )强大的力量来源(🚀)于肌(💺)(jī )纤(🐥)(xiā(🔒)n )维的增(zē(⏬)ng )粗和神经(jī(🧡)ng )系统(⏪)的一(yī )定高度完善(shàn )李小龙的妻(qī )子(💌)琳达说(㊙)(shuō )布鲁斯死后有抽取(🔳)健美明星图(😭)片和(🤖)资料的嗜好3个坦克(🀄)师拉里斯科(🌧)特(🤣)大卫德雷珀和当时(😯)还不太为人(rén )所知(zhī )的年轻(🌄)小伙子阿诺(😻)德施瓦辛格在收集过程中(zhōng )李小龙把那些世界著名选手(🥙)更(gèng )适合(🤒)(hé(😸) )自己的训(xùn )练(👮)内容和(🍯)计划布料裁剪下(xià )了并(bìng )剪切粘贴(🌇)到拿来的笔记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每次回中国城的武馆时都带到(😺)一大堆从外面(🙄)买来的健(jiàn )美杂(zá(⛎) )志接着(zhe )之中飞(🎰)出精选都结束了完了对我说(shuō )丹(🌩)这三个伙计都说这是发展肌肉线条(👚)清晰度的适宜方法那绝对(⌛)是是太棒了然(🎪)后再他(👃)变会(⛔)亲(⬇)自来去想体验(🍪)这应该是李(lǐ )小龙在1969年(nián )时的状(🎲)态(♓)但他是怎么对健美和力量训练感兴趣的(🐫)东西呢一种推测很可能是他和严镜海在加州(💏)奥克兰认(rèn )识后(hòu )受严的影响肝胆火旺严镜海有(yǒu )很多背景和关(📓)系他(tā )曾(🤮)和当时(🗣)很著名(📉)健美选(🍛)手史蒂夫(fū(⏩) )里夫(🕳)斯克兰茜罗斯(sī )杰(🚞)克拉兰以及日本(🔯)最著(➿)名举重(chóng )运动员奥运会冠(👗)军汤米片岗一起(🐁)特训了很(hěn )长时间(🐼)不过(🎸)(guò )积累了极(👈)为丰富(🦈)的训练(liàn )方法在李(🦇)小龙和琳达订婚(hūn )后不久他(📂)们由西(🈁)雅图搬来奥克兰和严(yá(🍠)n )镜海一(🖼)家住在(🍻)一(🍄)起所(⤵)以才李小(xiǎo )龙有机会和严镜海一起去练习
但李(🏭)小龙传(🔏)的(🖲)c语言设计者来自(🤓)纽约(yuē )的(de )乔治(zhì )泰(💄)恩(🦑)说布鲁斯在遇(yù(🏋) )到(📆)严镜海(hǎi )前几年在香港时(📆)就有力量去(🐅)练习(🐑)的(de )记(🐯)录和裸露上身肌肉的照片据泰(tài )恩的(de )资料李小龙(lóng )的(de )大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯(bó(😹) )特陈(🖋)送回家陈是一名健美运动员身体很强健虽说李小(🐛)龙立(lì )剪(🥨)要(🐅)(yào )前往他的出生地美国(🦆)但他对陈(🥤)说以后回香(xiāng )港再安排好了(🏤)(le )和他一起特训无(🚰)论谁是(📫)李小(👵)龙首(🌽)(shǒu )位健美启(🧀)蒙(💾)者全部李小龙传记作(👤)(zuò(🆎) )者都一致认为李(lǐ )小龙在1965年(nián )几年前大多并且力(♋)量练习他当(🕞)时通(💱)常还(🍱)是去练习咏春拳(🌷)等中国悠久(💍)的(🏛)传统功夫杰(🦔)西格(gé )洛(luò )弗回忆中说布鲁斯(🔫)18岁(🚥)时可(kě )到(🚸)达西雅图他的训练唯(wé(🌰)i )有(🕋)撞击(jī )柚木制作的模(mó )仿靶(🙃)一(yī )些(✖)单双(🐻)杠天(💵)天练习健(jiàn )美(👶)(měi )操和柔韧练习(xí )但过(guò )了不久布鲁斯(📬)就有一(yī )些力(lì )量练习练习如(😕)拉(🙇)负重行走滑轮和用(🙆)(yò(🆓)ng )短(duǎn )棒绳系3040千克(🐱)(kè )哑铃参与(yǔ )卷腕天天练习(🈸)前臂格(🍅)洛弗还回(🍟)答说布鲁斯而且(qiě(🍁) )注重实(🐷)际关节无氧训练(liàn )只(🗃)不过(🚜)怀(huái )疑要前蹬首先要使关(guān )节强(🛅)(qiáng )壮并传达击打时所迸发而出的极(🛡)为强大(🍃)力量(liàng )
转折点
这个看似简单但(🦀)他(tā )有(yǒu )效的(de )力量(👎)天天练习加(🏀)强(🥍)武术功夫的训练也让李(lǐ )小龙在60年代初就已(yǐ(👲) )小有名声但一(💞)直到了1964年他才绝无可(kě )能对力量和(🔌)别的素(🧝)质的理解更加(jiā )深入因为他一(yī )直(zhí )是在旧(🚕)金山(shān )他的武馆(🧞)亲传(😊)武艺在1964年下半年他迫(🍀)不得已(yǐ )地卷入其中一场对他身心具(🎁)备强大惊撼(hàn )力(💽)的大(🐇)比(🚀)武虚空(kōng )之中(♈)(zhōng )那(nà(🎈) )是当李小龙(✒)正准备(😣)向(🚕)他的学生传(💜)艺时门突然之间被一伙(huǒ )人(📬)一脚(jiǎo )踢开冲进来的(de )是几个中国武(👴)术(☝)高手(shǒ(🗡)u )他(⛓)们是当地(🙌)中国(🏴)社团(🥁)的(🚷)代表据(👠)琳(🔉)达说当(🎳)时她正好在内(🏫)并怀有他们的后(hò(⏺)u )代李国豪8个月的身(🔟)孕这个代表(biǎ(💤)o )走(❗)过去李小龙面前(qián )给了他一个之(zhī )后能牒要么开始向非东方人传(🕳)武要(🕚)嘛(ma )和我(🏂)们(men )比武会
我来(lái )教(jiāo )任何想学的人李小龙解(➗)(jiě )释说我毫不(⚽)在意他们的肤色只(👤)要(yào )怀有(🥙)真诚我就教当时布鲁斯(sī )的学生除(♑)开了联合国以(🌪)外国家(⏬)(jiā )的人除了(😞)了(le )世界(jiè )上不同种族和信仰的人可(✝)是1964年在旧(🎽)金山的中国城把中(🕘)国(👞)武(💃)术的秘密修炼之法(🌾)给西方人在(🌝)当地华人武(🚖)术(🚥)(shù )社团被认为是(😆)一(🌑)种背叛行为(wéi )双(🔖)方的态度(dù )很(⬇)肯(kěn )定地会造成一场比武会(huì )在又开始前那(🕰)些个(📣)中国武术高手曾说(🌸)(shuō )过李最好是(🕝)关(guān )掉这所所馆否则
据那些个了解和曾与李小(🐇)龙训练训练过的(🕸)(de )人说李小龙是(shì )有名的(🙆)火爆性不(🎦)(bú )曾受(shòu )过试练(liàn )或愚(🙎)弄果见他缓缓地戴上手套操纵一下情(🙀)绪在一(⛽)(yī )阵(🚦)如(rú )此激(😹)烈的交(🕺)手(🔣)就把(🖋)那位与他(tā(🔛) )比武会的功(🍲)夫高手打跑了尽管(🌜)(guǎn )李小龙功夫(🕛)征服大陆了挑战者(zhě )但(🤟)在这场较(jiào )量(lià(🥕)ng )中他的体能(néng )消(🐥)(xiāo )耗比(bǐ )较大琳达(🦆)(dá )回忆(yì )说(⚓)布鲁斯(🙉)(sī )当时实在(〰)累极(🍈)了(🏕)他认为(👔)这次较量的时间不应该(😬)这样(yà(🤖)ng )长是(🛰)而自己杀(🎎)伤(shāng )力还不够功能失常他当时真够难过(😳)极(jí )了(🕐)通过这次搏斗以至(🏈)于李小(xiǎ(🌤)o )龙见过到能够的武(wǔ )功不只是一招一(🎥)势的拳脚但还必须应具备(👵)超(🏝)人的体能与力量素质他把接下来事件看成(chéng )是是一个起(🌄)点这(zhè )一(💹)(yī(🐇) )世结(〽)束后他更一类(🚱)积(🚍)攒(🌅)和(🦊)闷头勤练这(zhè )也就是李(lǐ )小龙(lóng )对力(👉)量练(🚞)(liàn )习见过的转折(🤱)点
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