宝宝的大小假如是个巨(💸)大儿或(huò )是是相比而言减小的宝宝软产道裂(Ⓜ)伤确实(💔)是不可避免的
宝妈的(👥)配(🧣)合(🕗)当然剖产时宝妈(🏀)的配(🌶)合是很最重要(💰)的(de )对(🌑)那些个不配合的麻(🤮)麻(🐳)并不一定需要会阴侧切(👶)(qiē )尽量(🎲)的避免不必要的(⛏)会阴直接(📴)撕裂
助产人员(💄)的熟练度(dù(🥍) )各个助产人员的熟(📐)练度是有区别(bié )的些经验老道(dào )的助产(🍓)(chǎn )士接生就(💧)两个字很漂亮也可以(🍽)尽(jìn )量避免会阴撕裂或(🌡)撕(sī )裂
宝宝(bǎo )宫内(🎒)状况宝宝又出现导致缺氧症(⚾)状(zhuàng )胎头又在阴道口时(🌽)必须会阴侧切全速产程(chéng )要是(🎯)宝(🐣)宝(🎛)(bǎo )会出现肩难产或(huò )产钳(qián )助产(🍽)时往(🔰)往增强(⛸)会(🍒)阴撕裂的风险
尽量(👍)外阴清(💸)(qīng )洁可以不使用洁尔阴及以外外阴洗剂或温开水清洗(📸)(xǐ )外阴(yīn )
适量离床(✏)(chuáng )活动可以能(né(🔯)ng )有利(lì )恶(😏)露(👦)排(⏱)出
产后可以(yǐ )不做产后(🙋)健(jiàn )康(kāng )操(🏞)促进(jìn )产后复旧也是可以系统性的练习凯格尔运动(dòng )进一步促进(jìn )盆底肌肉的(⏳)完(♈)全恢复
最终护士说麻醉(👎)师(🏹)在做另一台手术(⛄)差(🍉)不多要半个小时才能过来天知(🍩)道(📼)这(zhè )几(♌)十分钟我是怎摸熬回来的当时巳(🐽)经痛到连呼(👷)吸都在颤抖等麻醉(🤬)师进来(🔽)的时候巳经快四点钟了(😜)但是我当时也早开到五(☝)指(🗾)了打完无痛(tò(👵)ng )并(📇)(bìng )又不(bú )是(🐞)一点都不(bú )痛了(🚎)只不过(🐙)是确实(shí )很(😝)快了不少(shǎ(🙆)o )又遇到(🐏)了(🐟)一(👪)个小时护士来(lái )全面(🌵)检查(chá )我宫口就(🔘)已经(🔞)开全(💴)了(🐜)凌(🚎)晨五点多进了产(📆)(chǎn )房然后再早上六点多我(wǒ )儿(🖇)子就阴历了确(🛤)实也侧切了但一切都比我(♊)想像之中的(de )还得成(chéng )功(🕞)了
剖(📯)产经验(yà(🥌)n )
我(😹)孕前期的运(💬)动量还(🎬)可(🧦)(kě )以我是一直应(🔑)该有在上班(🕸)(bā(🗼)n )的但(🐑)是上下班(📆)也是走(🤔)(zǒu )路啊是没有坐公交车一天大致能走七千多步我个人觉着并不是(✅)平时走路多就能剖产但(dàn )应(🤢)该是可以不快速(😞)产(🚔)程就是想要(😏)早去(🐰)卸货的话(🙂)就多运动应该是极大帮助的(👁)
剖产一(😥)定要对自己(😀)有(yǒu )信心因(yīn )为(🎪)不仅(💴)就是(🌳)(shì(🦑) )你在努力(💣)再努(🐔)力宝宝(bǎo )也在(zà(🤶)i )只(⛸)有努力(🤣)的(💫)配合你(nǐ )要是(shì )选择顺了就(jiù )肯(♿)定不能(néng )中(👒)途(tú )而废(🚭)意(yì )志要斩钉截(🏛)铁等以后(🥑)(hòu )见到(dào )宝宝的那一刻一切的疼痛都会消失(🤛)(shī )一干二净了剩下的唯有老母亲(qī(🚿)n )般的微笑(🍮)
保持(🤨)好的心情越是到预(yù )产期越又不能急的心(🚰)情好才能好(🌮)吃好(🚺)睡(🥍)母子连心等宝(⏳)(bǎo )宝确实在肚(🌜)(dù )子里发育期完全成熟了才会(🏄)(huì )瓜熟蒂落
孕晚期很难大(dà(👢) )便干燥我孕(🏮)后期(🐙)每(měi )天晚上早上基本都会空腹喝一杯(🌊)蜂蜜水后(hò(🎞)u )再(🤾)去厕所就特别顺(🍺)畅(😊)到底对自然分娩有(🥪)木(🍐)有帮助仅仅感觉上喝蜂蜜水自我感(gǎn )觉过于良好
产(🎦)后恢复
产(chǎn )后一定要多(🎂)做提肛(🍒)运动坐(zuò )着坐着随时(♌)随地都可以(🔽)不做(zuò(🌙) )此项运动(dò(🚙)ng )一(🎉)来促进身体血液循环可促进扩约肌(🚞)的收缩二(🏙)来(lái )能够(gòu )早日可以恢复阴(🕰)道的(de )紧致细腻我产后(💈)(hòu )一段时间觉着有阴吹现象但经一段时间的锻炼现(⏱)在也好了很(♓)(hěn )多了
其次(♿)是一定(🗻)要束缚(😟)(fù )不能让大(dà(🏥) )肚子随波逐流吧
以后再(zài )来讲讲(🤭)我的恢复和月子在(🍾)医(yī )院住了三(sān )天就出院手续了又回(🏋)到家后开(👖)始了我和宝(🖐)(bǎ(🚨)o )宝坐月子的生活孩子吃奶和换尿(🍻)片是我每隔一天都在(😾)奇(🥌)遇的在(zài )这里告诫各位家务不做应(yīng )该不会有多(🏦)大影响(🗨)因此千万不能急(🌗)着(🐿)在孩子睡着了后(hòu )立(lì )马去做(👺)家务而是好好休息一下一会儿(é(🔞)r )或睡一觉我怀着期待(dà(🏟)i )宝(💦)宝第(🎃)八个月(🍇)的时候我的体(😗)重就129斤了生了(🐡)宝宝后孩子晚上睡觉无(🤥)聊的时候玩玩手机(🍄)看(🍲)下头条听一个宝妈说有一(🦒)种产后收腹(fù )衣穿着(〽)很舒适效果(guǒ )也还好(🔺)就能找到了那个(⛱)買家所了解(🎋)了一下又是纠(jiū )结啊买不买终于打定主意(yì )买了一套送来货后就(🏆)(jiù(🗞) )忙不迭地挑款式就算是(🎎)脱下后体(🦆)型马(🥒)上(🦏)就(jiù )变动了肚(🤾)(dù )子上略显臃(🐉)肿垮的(✖)肉缩紧了肚(🍰)子又(💑)看了看(❤)崎岖不(bú )平了(🧜)(le )好(🦎)多(duō(🌥) )第(dì )二也是(📎)穿(🚥)上(shàng )后(🔌)所有的腹部感(🚈)觉(☕)上热热的一个(gè )月过来(🤖)我竟是痩(shòu )了16斤顿时感觉(📅)也没花(🐠)冤枉钱贴(🦍)身穿也很透(tòu )气性很好干脆(🛏)我穿了(🗝)2个(🐖)多月肚子基本收平了(🥌)产后140到(dào )现在99斤体重(👚)明显(xiǎn )下(xià )降不个(😎)人建(jiàn )议节(👇)食(shí )和运(🌅)动(dòng )和吃(chī )节(🐂)(jiē )食现在(🈁)一直坚(jiā(🎙)n )持两个月母(🚹)乳健康的灰复了
坐(zuò )月(🐿)子42天那绝对是不是黄金42天坐月子42天(tiān )只是恢复元(yuán )气的42天又是(🤟)保养(🚱)(yǎng )和完全恢复剖腹产(🐭)(chǎ(🥊)n )伤(shāng )口的(de )42天(💾)但那绝对是并非(🗻)健(⛓)康减肥的(🌑)最适合时机如果不是中选(👕)(xuǎn )择在产后42天内健康(🚪)减(jiǎn )肥不对很可能还反而(ér )会(huì )适得(🕹)其反会造成决(🔔)不可阻一阻的(🚬)损失
一(📰)(yī )手术(🎶)之后赶快活动
一般剖腹产后(hòu )医生都(💯)会告知产妇赶(gǎ(🍎)n )快离床(chuáng )活动可(kě )是(💂)一般产妇或是家属都害怕毕(bì )竟刚刚动了(🍥)手(⛱)术(🏸)因为他们都不积分(🎹)换剖腹产手术(❄)然后24小时就可以(🚆)在床边稍微走(zǒu )动等到(🚁)身体有排气的现(xiàn )象也就是(shì )屁臭后再就(🌭)可以不吃(🧤)了(le )东(dōng )西了
二房(fáng )事和避(bì )孕一般顺产的产妇夫妻(qī(🍜) )过两性生活(🍽)的时间(😞)建议是在生(🌳)完孩(❓)子6周到8周后(hò(😶)u )不过(🧓)现实生活中有很多(duō )人经过漫长而艰辛(💟)的十月怀(🍛)胎已(📴)经等(dě(👶)ng )不了(le )了目的是防(🧐)止(zhǐ(⏩) )感染不(bú )超过最底最低也得在(🗞)一个(gè )月后同房当(🤐)初我和(hé )前妻是(📞)忍了两个月(📵)才同房(🍦)的替对自己(🌂)的老(lǎo )婆(🔚)负(🏵)责是(shì )为(🌜)防止感染最(🛹)(zuì )好(😁)是(🔥)2月后(hòu )同房如(🥔)(rú )果是剖腹产那你再等待的(de )时间好是进一步各边
剖腹产后(🐊)如果还(🎸)准(🍻)备着生第2胎(👣)(tāi )需要(yào )再等待的时间(⏺)要比(bǐ )自(🗜)然(🚨)分娩的时间更长(zhǎ(🎓)ng )建(jiàn )议在一年(📎)然后再怀(🙅)孕(yùn )假如改天打算剖产(🚳)最好就是(shì )是等到(dào )两(liǎng )年之后再怀宝(🍐)宝要是(shì )不(🀄)采取什么(me )措施避孕措(cuò )施只不过(🏢)(guò )有(yǒu )过(💃)什么制度过(💽)剖腹产人(ré(🎸)n )工流(liú )产会很(💗)巨大(dà )的危险因(yīn )为(wéi )确保至多也得等自(🌘)己(🚞)半年然后(🍏)再没怀孕为好
三顺产术后(💎)恢(🛶)复剖腹产手术然(rá(📉)n )后一共不需要在医院待5到7天直(zhí )到(🌳)回到家里很可能(🔣)依旧会都觉得很疲劳感再另外伤口的影(😼)响(🦀)(xiǎng )都(🙃)觉得(dé )站起(🐜)和(hé )站(🕍)(zhàn )直都比较好难办可是手术恢复是需要(🔽)一定的时(shí )间(🚍)在手术之前6周(🤺)之内最好不要(📱)尽量避免提重(📗)物(🎋)也要注意护理伤(🎲)口(😀)假如伤口(kǒu )有红肿或者留(🏢)液体有可能是感染炎症了必(😵)须以最快的速度(dù )看医生治疗(🥘)
四(sì )刨腹产的人需(xū )要锻(duàn )炼身体盆底(dǐ )肌群吗(🍄)
有(👭)是人觉着剖腹产的人导(🤔)致胎(👘)儿在产道因为骨盆底肌(jī )和韧带比较(🎹)松弛(chí )因为要锻炼(💞)身体恢复盆(pén )底肌(🚴)但是的原因剖腹产是没有(🚘)经那个过程所以我不需要锻炼(liàn )盆底肌这样的(💡)(de )认(⛽)识是(⬆)错误的依(😺)旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小(xiǎ(👑)o )的保健体(🚎)操健康的产妇在产(chǎn )后68小时即可解(🦂)决坐起餐宴24小时可(kě )翻(fān )身活动(⏭)有病菌感染的(de )或(🛢)死胎(💩)的(de )产(chǎn )妇可延后(hò(🎃)u )23天以(🧥)后以(yǐ )后(🚌)再下床(🍌)活(👘)动(🐧)下了床后开始做产(〽)后保健操
呼吸运(🚉)动仰卧位两臂向(🈺)后伸(🐒)展装在体(😗)侧探吸气使腹壁坍陷内脏束缚向上然后把(🍡)呼目的是(🍖)(shì )运动腹部活动内(nèi )脏
举腿运(🌥)动仰卧位两臂(🐫)伸直横(🏚)(héng )放于体侧以(yǐ )内腿(tuǐ )轮流上阵举高(🖖)与(🤨)身体(⛪)(tǐ )成一直角(jiǎ(⌛)o )目的是可以提高腹(💔)直肌和大腿肌肉力(👕)量挺腹运动仰卧(wò )位双膝(🎉)屈起双足躺着放在床(chuáng )上高抬臀部使身体(🍵)重量由及双足支持目的是增强腰臀(🌁)部(bù(🌐) )肌肉力(lì )量(liàng )
缩肛运动仰卧(wò )位两膝分开再轻轻(💂)(qīng )向下缓缓转动同时快速收缩(⏩)(suō )肛(🌨)(gāng )门然(rán )后(😩)把双(shuāng )膝分开并放目的是(shì )锻(👲)练盆底肌肉
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