宝宝的大小(😄)假(jiǎ )如(🕊)是个巨大(💘)儿(ér )或是是(📌)(shì )相比而言减小的宝宝软产(🏖)道裂(😐)伤(🛍)(shāng )确实是不可避免的(de )
宝妈的配合当然(🌔)剖产时宝(🅿)妈(mā )的配合是很(hěn )最重要的对那些(😶)个不配(🌮)合的麻麻(🎒)(má )并不一定(🌌)需要(🐣)会阴侧切尽(🚆)量的避(🤒)免不必要的会阴直接撕裂(liè )
助(🍘)产(👷)人员的熟练度(☝)各个助产(🏴)人员的(🐿)熟(shú )练度(🕓)是(🈵)有(⛔)区别(bié )的些(🆕)经(jīng )验(yà(😹)n )老(😗)道的助(zhù )产(🔱)士接生就(🎟)两个字(🌴)很漂亮也可(💾)以(🎌)尽(🛄)量避免(📳)会阴撕(📼)裂或撕(👈)裂
宝宝宫(🚥)内(🐛)状况(kuà(⛅)ng )宝宝(bǎo )又(yòu )出现(🍵)(xiàn )导致缺氧(🌤)症状胎头(tóu )又在(🦋)阴(yīn )道(⤵)口时必须(xū )会阴侧切(qiē )全速产程要是宝(🌧)宝会出现(🆓)肩难产或产钳(qián )助产时往往增(🎴)强(🚽)(qiáng )会阴撕(sī )裂的风(fē(🈺)ng )险
尽(😸)(jìn )量(🔝)外(wài )阴(🈁)清(qīng )洁可以(yǐ )不使用洁尔阴及以外(💎)(wà(🥫)i )外阴洗剂或温(♊)开水(shuǐ )清洗(xǐ )外阴
适量离床活动可以能有利恶露排出
产后可以(💀)不做(🤾)产后(🚏)健(jiàn )康操促进产后(👷)复旧(jiù(❔) )也是可以系统性的练习凯格尔运动进一步促(🦏)进(🐗)盆底肌(🏯)肉的完全恢复
最终护士说麻醉师(🛺)在做(🙃)另一台(🔊)手术差不(🌊)多(🔹)(duō )要半(🍿)个小时才能(🎸)过来(💘)天知道这几十分钟(🤧)我(📹)是(shì )怎摸(🐔)熬回来的当(📗)时巳(sì )经痛到连呼吸都在颤抖(🌀)等(děng )麻醉师进(jìn )来的时候巳经(🏃)快(💨)四点钟(🍫)了(le )但是我当(dā(🤧)ng )时也早(🕍)开(🦐)到五指了打(dǎ )完无痛并又不是一点(⛳)都(dōu )不痛了只(zhī )不(🈷)过(🛹)(guò )是(shì )确实(shí(🗯) )很快(kuài )了(➰)不少又遇到了一个小时护士(🍿)来(🛀)全面检(💋)查我宫(gōng )口就已(🕕)经开全了(le )凌(📀)晨五点多(duō )进了产房然后再早(🥒)上六(🕍)点多我儿(🐚)子就阴历了确实也侧切了(le )但一切都比我(wǒ )想(📯)像之中(🐟)的还得成功了
剖(pōu )产经验
我孕前(🐺)期(⚽)的运动(⛩)量还可以我是一直(🎹)应(yīng )该有在上班的但是上下班也是走路啊是没有坐公(🙇)交车一(🔯)天大(🚞)(dà )致能(📍)走七千(👼)(qiān )多步我个人觉着并不是平(📣)时(🕛)走路多(duō )就能剖产但应该是可以不快速(sù )产程就是想要早去卸货的话就多运动应该(gāi )是(💙)极大帮助的
剖产一定(🍩)要(🛀)对自己有信心因为(wéi )不仅就(🌡)是你在努力再努力宝宝也在只有努力(🤝)的配合你要是(🧠)选择(🏹)顺了就肯定不(✍)能中(🌃)途而废意志(🌼)要斩(zhǎn )钉(🍁)截(📨)铁等以后见到(🍏)宝宝(👌)的(🚸)那一(🌪)刻一切的(🎸)疼痛都会消失一干(gàn )二(èr )净了剩下的唯有(🛥)老母亲般的微笑(🥐)
保持好的(🐥)心(⚾)情越(🚵)是到(dào )预产期越又不能急的(🥙)心情好才能好吃好睡母子连心(🔱)等(🎪)宝(🧕)宝(💤)确(👋)实在(zài )肚子里发育(👮)期完全成熟了才会瓜熟蒂落
孕(😔)晚期很难大便(biàn )干燥我(⏺)孕(🏮)后期(🐨)每天晚上早上基本都会空(🕔)腹(fù )喝一杯(🙆)蜂蜜水(shuǐ )后再(🚌)去厕(cè )所(✊)就(🏚)(jiù )特(🦕)别顺畅到底对自然(rán )分娩有(👶)木有帮助(zhù )仅仅感觉上喝蜂蜜水自我(wǒ )感觉过于良好
产后恢复(fù )
产后一定要(yào )多(⛑)(duō )做(zuò )提肛运(yù(🕺)n )动坐(🆙)着(zhe )坐着随(suí )时随(🚹)地都可(💰)以(👧)不做此项运(🤚)动一来促进身体(🤙)血液循环可促进扩约(yuē )肌的收缩二来(👟)能够(♟)早日可以恢复阴(🕌)道(📍)的(🍟)紧致细腻我产后(🛸)(hòu )一段时间(jiān )觉(💰)着有阴(🏽)吹(🕷)现象但经一段时间(⤵)的锻炼现在也好了(le )很多了(♈)
其次是一(yī )定要束缚不能让大肚子随(suí )波逐流吧
以后再来讲讲我的恢复和(🥃)月(🌥)子在医院住(📱)了三(sān )天就(✈)出院手续了又回到家后开(⛑)始了我和宝(🍬)宝坐月子的生活(👵)孩子吃奶和换尿片是我每隔一天都在奇遇的在这里(💗)(lǐ )告诫(jiè(🥄) )各位家务不做应(yīng )该不会有多大(dà )影响(👐)因此千(❓)万不(♎)能急着(👳)在孩(🍈)子睡(shuì )着了后(hòu )立马去做家务而是好好(👀)休(💌)息一(🌙)下(🛅)一会儿或(huò )睡一觉我怀着期(🚴)待宝宝第八个月的时候我的体(🍎)重(🐞)就129斤了生了宝(bǎo )宝(📅)(bǎo )后孩子晚上睡觉(jiào )无聊的时(😲)候玩(🛠)玩手机看下(🏳)头条听一个宝妈(mā )说有(📹)一种产后收腹衣穿着很舒适效果也还(🛥)(hái )好(🔸)就能(🔶)找到了那个買(🔮)家所了解了一(yī )下又(yòu )是(shì )纠结(jié )啊买(mǎi )不买(📣)终于(yú )打定主(⤴)(zhǔ )意买了一(yī(🍰) )套送来(🈲)货后(👀)就(jiù )忙(máng )不迭地挑款(😅)式就(😃)(jiù )算(suàn )是脱下后体型马(🥣)上(🗿)就变(😀)动了肚子上略显(😧)臃肿垮的肉缩(suō(🥁) )紧了肚子又(🔜)看(kàn )了看崎岖不平(📆)了(📌)好(🕶)多第二也是(shì )穿上后所有的腹(💩)部感(🚒)觉上热热的一个月(🧖)过来我竟是痩了16斤顿时感觉(jià(🔱)o )也没花冤枉钱贴身(shēn )穿也很(🚦)透气(qì )性(xìng )很好干脆我穿了2个多(duō )月(🐃)肚子基本收(🤣)平(🏵)了(🎴)产后(hò(🏻)u )140到(🎛)(dào )现在(zài )99斤(jī(🧕)n )体重明显下降不(bú(⚫) )个人建议节食和运动和吃节食现在一直坚持两个月(😰)母乳健(♌)康的灰复了
坐(👊)月子42天那绝对是不是黄金42天(🚵)坐月子42天(⛓)(tiān )只是恢复元气的42天又是保养和完全恢复剖腹产(🙁)伤(shāng )口(⏳)的42天但那绝对是并非健康减肥的最适合时(🐟)机(jī )如果(guǒ )不(🎮)(bú )是中(❔)选择在产后42天内(🉐)健康减肥(❄)不对很(🏿)可能(néng )还反而会适得其反会造成(📔)决不可阻一阻的损失
一(yī )手术之后赶快(🧦)活动
一般剖腹(fù )产(🗼)后(hòu )医生都(dōu )会告知产妇赶快离床活(🍜)动可是一般产妇(fù(🚱) )或是家(🧞)属都害(hài )怕毕竟(jìng )刚刚动(🐆)了手术因为他(📼)们都不(🥄)积分换剖(pōu )腹产手术然后24小时就可以(yǐ )在床边稍微走动等到身体有排气(qì(🏨) )的现象也(yě )就是(🍱)屁臭后再就可以(💨)不吃了东(🍌)西了
二房事和避孕一般顺产的(🏛)产妇夫妻过(🌎)两性生活的(🤖)时间建议是在生(shēng )完孩子6周到(⬇)8周后不过现实生(shēng )活中(zhōng )有很多人经(🦎)过(guò )漫(màn )长而艰辛的(💱)十月怀(✅)胎(💒)已(yǐ )经等不了了(📄)(le )目(😜)的(🧚)是防止感(☝)染(🍧)不(💩)超过最底最(😿)低也得在一(yī )个月后同房当初我和前妻是忍了(🤮)两个月才(cái )同房的替对自(😘)己的老婆(pó )负责是(🛺)为防止感(🏀)染最好是(shì )2月后同(🙇)房如果是剖腹产那你(nǐ )再等待的时间好(🎽)是(shì )进(jìn )一步(🙆)各边
剖腹产(chǎn )后(☔)(hòu )如(😅)果还准备着生(🧟)第2胎需要再等(🤙)待(dài )的时(🛐)间(🎶)要(🔃)比自然(😗)分娩(miǎn )的(de )时间更长建议在一(🌑)年然(🕐)后(hòu )再怀孕假如改天(tiān )打算剖(pōu )产最(🎲)好就是是等到(🦇)两年之后再(🆎)怀宝(🦖)(bǎo )宝要是不采取什么措施(shī )避孕(⌛)措施只不过有过(🤩)什么制(🛃)度过剖腹(fù )产人工流(🚟)产会很巨大的危险因(🦃)为确保(bǎo )至多也得(dé )等(⏩)自(🥫)己(📸)半(bàn )年(⛸)然后再没怀孕为好
三顺(♎)产术后恢复剖腹产手术(👀)然后(🐵)(hòu )一共不(🏎)需要(yào )在(zài )医院待5到(dào )7天(➕)直到回(🌷)到家里很可能依旧(😛)会都觉(jiào )得很(☔)疲劳感再另外(wài )伤口(🥚)的影响都(🛸)觉(jiào )得站起和站直(✳)(zhí )都比较好难办可是(🐲)手术(shù )恢复是需要一定的时间在手(🎬)术之(zhī )前6周之内(nè(🦔)i )最好不要(🏛)尽量避(🍹)免(miǎn )提重物也要注意护(🗓)理(😧)伤口假如(🤥)伤口(kǒ(🉑)u )有(🆓)(yǒu )红肿或者留液体有可能是感(🎂)染(👚)炎症了必须以(🗣)最快的(de )速度看医生(㊗)治(🚜)疗
四(💩)刨腹产的(🉐)人(🏹)需要锻炼身体盆底肌群(🤘)(qún )吗
有是人觉(😼)着剖腹产(chǎn )的人导(dǎo )致胎(tāi )儿在产道因为骨盆(🐾)底(🛷)(dǐ )肌和韧带比较松(⏭)弛(⏯)因为要锻(🐋)炼身体恢(🛴)复盆(💛)底肌但是(shì )的原(🍞)因剖腹产是没有经那个过程所以我不(☝)需要锻炼盆(😉)底肌这样(🚖)的认(rèn )识是错(cuò(🈳) )误的依旧需要锻炼骨盆肌肉(🙁)
五运(yù(💂)n )动(⏭)量(liàng )小的(🏑)(de )保(bǎ(🍿)o )健(🚥)体操健康的(de )产(🌜)(chǎn )妇在产后68小时(🕜)即可解决(🦂)坐起餐(👗)宴24小时(shí )可翻身活动有病菌感染的或死胎的产妇可延后23天(👎)以后以后再下床(chuáng )活动(🚍)下了床后开始做产后保健操
呼吸运动(👖)仰卧位两臂(bì )向(🔥)后伸(shēn )展装在体侧探吸气使腹壁(🎖)坍陷内脏束缚向上然后把呼(🗓)目的是运动腹部活(🏸)动内脏(zāng )
举(jǔ )腿运(yùn )动仰卧位两臂伸直横放(fàng )于体侧以(yǐ )内腿轮流上(😳)(shàng )阵(zhèn )举高与(yǔ )身(shē(🙅)n )体成(chéng )一直(zhí(🚟) )角(🔘)目的是可以提高腹(🔍)直肌(🗯)和(🎍)大腿肌肉力量挺(🍺)腹(fù(🛰) )运动(dòng )仰卧位双(🔹)膝屈(👧)起双足躺(tǎng )着(📍)放在(zài )床上(🍆)(shàng )高(gāo )抬臀部使身体(tǐ(🏔) )重量(liàng )由及双足支(✳)持目的是增强腰臀部肌肉力量
缩肛运动仰卧(🐤)位两(liǎng )膝分开再(📨)轻轻向下缓缓(🦄)转动同时快速(⛩)收缩肛门然后(hòu )把双膝分(🚈)开并放目的是锻练(🥞)盆(pén )底肌(❎)肉
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