乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科学依(🙉)据能(néng )证明李(lǐ )小龙中(🖊)国功夫的破坏(huài )
以其(qí )标志(zhì )性动作垫(🌀)步侧踢把(💛)一个一袭护甲的200磅壮汉踢飞了20米(🎠)没入游泳(yǒng )池中(✈)美国(guó )不权威杂(🏽)(zá )志黑带曾经的(♎)(de )新闻过这件事至多明确一点(🌄)(diǎ(🍨)n )杂(zá )志上(shàng )登的数据就是22875米当(🍿)(dāng )时是在一个游泳池旁边李小龙退后仅几步一(👁)个垫步侧踢就(jiù(🔣) )把对方踢入水里以前我也不我相(xiàng )信不过以李小龙的身手速度(🔛)再加(🧚)体(😳)重猛踢估(🚢)计能产生这些效(🎟)果再者当(dā(🈴)ng )时被(🏕)踢飞的人做(zuò )的是平(píng )抛(🥦)运动并不是在水平(píng )面上结束(⛩)这一动(🖤)作(🌭)并(bìng )且增强(qiáng )了可能(📊)性李(lǐ(〰) )小龙在体能(néng )上倒是(🤳)有过人之处(🕋)在毅力有(yǒu )爱国这方面(🎿)很值得你去爱我们去(🌃)学(📸)习1以其130余(💑)磅的体(🏄)重劈出了350磅的沉拳
2用二节(📄)棍轰出了1600磅(😠)的(🤰)力量
3以其(qí )招牌手势(✝)垫步侧踢把一(🙏)个一名身(🔍)穿护甲的200磅(pá(🅿)ng )
壮汉(🚓)踢飞了20米落入游泳(yǒng )池中
4把(bǎ )345公斤的杠铃(🚗)(líng )直臂水(shuǐ )平前伸收起在(📯)伸出右手(shǒu )绝(😅)对静止控帛20秒
5把563公(📶)斤的杠铃平伸并停留半刻
6一(😱)手持32公斤(🎹)哑铃水平前接一个(🎄)反身后(hòu )摆(🔓)再侧举至(🍿)肩(🚜)(jiā(🀄)n )部并要坚持数(shù )秒
7随(🖋)意地(dì )把(🚫)手指(zhǐ )再(⛅)插(🔄)入一(🚽)罐(guàn )未开封(⤴)的可(🏪)口可乐
8用侧踹把一只(📑)45十公斤的沙袋踢破
9把约135公斤的(de )麻袋踢到总共(🏺)一(🚾)层房子的高度
李(lǐ(😸) )小龙的个(gè )人健身绝对机密
求知若渴
李(lǐ )小(📩)龙(👏)马(📍)上收藏(🚿)点了全(🥟)部(📛)也能找(💧)到的(🚮)(de )健康和健美运动(🍨)杂(🍺)(zá )志(🐘)(zhì(🛅) )以(🕺)及乔韦(🏮)德(⛔)的美国(🐳)先生(🛌)和健美者与(yǔ )力量他把这些杂志能变现部分衣服裁剪下(🛅)了并整理(🥞)一番需要保存(🚄)好(hǎo )在(💹)洛杉(🙃)矶(🤴)时他(😚)(tā )如果一有(🦕)空就逛各书店寻找风(❣)健美杂志(zhì )他(tā )所积(🏄)攒到的有从本(💈)(běn )世(🍦)纪(jì )初到(dào )60年代的各(😈)种各样的力量(🏹)天天练(liàn )习杂志(⛎)的(😮)书籍他对这方面(miàn )知识的(😋)(de )渴(kě )望几乎到了(le )发疯的(de )程度(dù )从那时候一(🤫)直(🛥)(zhí )到1973年病故(🦑)李小龙(😙)(lóng )积聚了(🌳)大(😌)量的或(huò )者哲学(🔮)武(🅿)术的书(shū )籍(⏯)另有约400册或(🚧)者(🍉)(zhě )健身健美(měi )运动(🎟)训练学营养学和(💂)举午等方面的书(🎳)(shū )籍他(🥥)细(🏉)细的看努力专研把其中(🎭)本身价值部(bù )分徒手画并在空白处标明
训(😙)练计划(👇)
经钻研大量(lià(💬)ng )资(zī )料和信(xìn )息李(📧)小龙汇编了(👼)一套适合(hé )自(🐒)己(jǐ )并能最(🚀)(zuì(🕟) )大(dà )程(🔬)度(👁)地发展起来力量又相对于不会增(🛂)长体重(chóng )的(de )训(xùn )练计划除了每(měi )个星期天3次(💓)的训练内容恢复手段和(hé )营(yíng )养等(děng )尤(yóu )其是(shì )把素质练习和武功天天练习有(🍢)机地加强起来令(lìng )其(qí(🏌) )本(🛰)已很高深的武功升华至(😰)几乎(🍣)完美(🕛)的艺术品(pǐn )程度(dù )可(🎙)是(shì )相关证(🈚)明那样做的效(🛤)果(guǒ )是骇人的
李小龙安排(🈺)好了(👫)的力(💨)量训练比重很小仿若要把死(sǐ )去(qù )的时间(🎭)阻一(😞)阻出(🍷)去(🎱)但改(🧙)变过去对(💮)力(🚦)量训(🎟)练的看(kàn )法很(🛷)(hěn )显(🍘)(xiǎn )然(rán )他分出受益(yì )颇(🔯)深并把(bǎ )这计划(🌡)修炼(lià(🔒)n )之法给最常(🔴)来(lái )馆训练(🍩)的学生之一卡(🍻)(kǎ )里姆阿布杜尔(🧀)贾(🗣)巴尔贾巴尔曾对(duì )肌肉与健(🤧)美杂(🚰)志记者说布鲁斯是(shì )在1970年夏(💊)让我进行(⚾)力量练(liàn )习的(🌄)那是星期(🔋)13次的计划大多数内(nèi )容是(💚)布(🔒)鲁斯经(jīng )常会练习练(💟)习的(de )只不(🛺)过我当时只有做每项(⛳)两组各(gè )12次可(kě(♋) )是它确实是比较有(⏰)效
李小龙对力(lì )量练(👪)习根本就是到(🍧)了狂(kuáng )暴地步据伊鲁山度回忆除星(🐒)期13次力量练习外李小龙(⏪)还在武(⛺)(wǔ )功练习中(🌈)渗入(💊)很多几乎一样(🦋)的练(liàn )习(🚊)他说李(😬)小龙在武(wǔ )功练(🥑)习练习常持着哑(👀)铃接受拳击练(🐐)习你每次练习练习进行(🐖)12组每组100次双手各持1234567和(hé )10磅哑铃参与金字塔形(xíng )递增(zēng )6组然后再再依次趋于零重量通过6组拳(quán )击我模仿(fǎ(🎧)ng )李曾(céng )让我和他一(yī )起练过一次哇(wa )练(🐝)习后三角肌和手臂(bì )是会(😃)如此(🌁)酸胀但不(🔇)仅仅这些李小龙在那三天的力(🕕)量训练日和未不负重练功其他时间(👯)(jiān )里是会用(🐚)哑铃发(fā(📦) )泄没有了能量(😙)他是那副(💼)哑铃(🌃)琳(🈲)达(dá )道(dào )他从来不趁(✋)着(zhe )当电视(😹)里有拳击(👚)赛时(🦃)他你经(jīng )常是边吃边持铃我模仿(fǎng )即使是在看点书(🎼)时(shí )也是一只(🏰)手手里书而(💞)另(lìng )一只手做着哑铃(✉)练(📇)习实在觉得不可思议(✔)
天(🚰)生(shēng )神力的(🏥)(de )前臂
李小龙而且特别注重前臂训练(👀)以(yǐ )可(😬)以(yǐ )提高他的握(📓)力和击拳(🎾)力(✨)量他的妻子(😱)琳达(dá )说他对前臂(🤠)练(liàn )习练(😢)习甚(shèn )至入(🥉)迷(👵)的地步如果能有人常规完全(quán )没有(🏺)一种新(xīn )的(💍)前臂(📩)再练习方(fāng )法他一定要(yào )想个(gè )办(🏓)法得(dé )到它(👮)他甚至于让他的一(🛄)位(🐨)在旧(jiù )金(📺)(jīn )山的老朋友李鸿新给他能(🕊)制造几种握力去练习器(⚡)李鸿新说小龙(lóng )经常把设计草(🛎)图给(🔕)我然后再(🥋)让(🖼)我遵(zūn )循要求和规格去(🏼)能完成(chéng )不过我也不(🌫)傻他笑(xiào )了笑后紧接着说(🗡)(shuō(🐿) )我明白小龙电脑设计的那(nà )些(🌒)器械对练(liàn )习练习肌(👣)肉(📜)是(shì )很有效的(de )所以才我并(bìng )不(bú(👥) )一定给(💠)寄(😂)一个的同时也留(liú )一个(👢)在家(🏋)自己练(🐕)鲍勃沃(wò )尔是(📆)李小(🚈)龙的另一位朋友他(🤴)还在李小(xiǎo )龙出演(yǎn )的(⬛)猛(🔆)龙过江龙争虎斗死亡游戏(🤾)等3部(🏓)影片中扮演(yǎn )的角色过角色他说李小龙力气(qì )惊人的前臂(🛷)在他的功夫中抢走(👫)很(🚬)主体形象(⤵)的位(✡)置他说布鲁(🗻)斯(🎙)的前臂(bì )和身体(tǐ(♐) )的比例是(📼)我(🦎)仅见的人(🎁)中(🌊)最大的他不仅仅前(👾)臂十(shí )分(fè(🎤)n )普遍(🤠)富裕但还占据一双铁(tiě )拳和十只钢指那绝(jué )对是(👄)实在太(tà(🖲)i )可(🚱)怕地了奥(ào )林匹(pǐ(🥏) )亚健美先生多里安(ān )耶(🔑)茨这样的(🍈)评价(jià )李小龙他(tā )混身肌肉是(🏠)极为非(fēi )常结实刺出的力量是极(📗)为(🛑)的可怕地他是(🌮)一个令人不可(kě )置信的人李小龙的拳头是(😙)令人胆寒(🤷)的他曾将一个由(🕷)钢丝(sī )条(🐾)编(🖐)制的头盔击了(🦓)个(🛁)坑而(🛑)那(🦎)个头盔当然了已经承(🌺)受住了(le )好(hǎo )几(🤵)次(🥋)砸击
1965年(🌜)李(🌧)小龙(🐣)在哥伦比(🌛)亚广播公司(sī )的最(🍓)新出电视(shì(🕘) )剧青蜂侠中扮演(yǎn )的角(🍺)色二号(hào )男主角加藤时(shí )与青蜂侠(🧢)的扮演者好莱(🌠)坞影视明星范威廉姆(🕠)斯成了好朋友两人都(dōu )占据粗长(🀄)(zhǎng )的前臂(bì(👑) )但全面的胜利的(⏰)完全不同李小(🥝)龙(lóng )是(shì )通过练功有目的的训练获得而后者则通过多(duō )年骑野(yě )牛的(🗓)竞技表演和越(yuè )野摩(🚾)托而勤练这位身(🎅)(shēn )高186米(mǐ )6英尺1英寸体重9550公(🏬)斤210磅的大(💄)汉是(shì )当时惟一能和李小龙掰手腕正面交(💷)锋的人现在(zài )想起(qǐ )了这些个事(shì )来他还不(bú )好意(👢)地说他李实在难以(👌)相信我(👍)们与不是一个(gè )级别(✏)(bié(📁) )的较量我远远超过他40磅(páng )可是他的前臂是我所(🙌)见(📓)等同于体重(⬜)的人中最粗壮的李小龙在掰手腕比赛中我总是取(qǔ(💩) )得(🎁)胜利
据赫伯杰克森一段回(huí )忆说李(lǐ )曾(🗑)玩笑说(🕐)准备好当此项目世界冠军李另一(💃)位好朋(pé(🌓)ng )友(🕠)木(🤦)村武之(🗯)说你要是抓着(zhe )李的前臂觉得竟像(xiàng )扣住了一根坚硬的棒球棒李小龙每(měi )隔一(😜)(yī )天只要能坚(jiān )持天天练习前臂他(👸)怀疑前(qián )臂的(de )密度很大(🥙)(dà )因(🏼)此(🌹)要每(měi )隔(🕙)一天给了它们(men )一定量的刺激才能够健壮范(➕)威(🐣)廉姆(⏪)(mǔ )斯一些回(🎮)忆说(😞)布(bù(🛳) )鲁斯那时我总是开(kāi )车(📜)不(🏯)(bú )带齐琳达(dá )和(hé )布(🎟)兰(lán )顿李国豪到我家度周末(🚹)即(🛁)使(shǐ )来我这(🔣)(zhè(👣) )里(lǐ )他也叮咛去练习时(shí )总衣(yī )袋(🥈)(dài )跟着再练习专用小玩意他绝不沾烟(🏏)酒是名完全(💴)洁(⤴)身自好很还好(hǎo )的人当我在他(tā )死(🎐)前(qián )约(yuē )一个(gè(🏣) )月看见他们时他看(kàn )上(🔁)去还真(zhē(🔙)n )棒(🔹)极(✈)了身体上看上去像岩(👘)石一样的坚硬他说布鲁(🏠)斯(🏨)很谦让(👖)(ràng )我如果我们(men )在一起气氛是会亢(📌)(kàng )奋下(xià )来(🚲)他还你经常你别当真(zhē(🛌)n )有一次他将一(🈶)张粘(zhān )贴物粘(➕)在我车子(🍽)后窗(🌀)上面写着(zhe )青(qīng )蜂(🔕)侠保护(👄)此车当(dāng )电视连续(😞)剧(🛰)青蜂侠(🍩)播出后李小龙名(míng )声大震他训练十分(🧦)勤奋(🔉)刻苦并(bìng )如(⛽)何修(🍴)改了(le )计(jì )划(huá )的(de )部分(fèn )内容增加了器械(🌰)(xiè )重量增(zēng )加了次数(shù )并(bìng )在每项练习中(🙂)相对应提高(🍔)两组练习(🍘)无法置(♋)信的力量
李小(📻)龙的力量素质是不俗的据被称美国(🌫)跆(🥙)拳道之父的李俊久所述他(🅰)曾和(🏋)(hé )李小(🕯)龙交(🎠)(jiāo )过(🏤)手深深被(bèi )李小龙的武功速(sù )度力(🧦)量所称(🛋)霸(🥗)他说李小龙(Ⓜ)还(hái )真天才(🏠)人物我(🦀)从来都没有见到过会如此健壮的人(👹)他(🎆)这个可以单手用一(yī )只食指(zhǐ )来做深(🦀)蹲而我用四个指头(🛄)撑都(🐂)(dō(📡)u )很(⏭)沉重曾是李(🚞)(lǐ )小龙徒弟的223米(🔆)高的大个子篮球运(🧀)动员卡里姆阿(🍺)布(bù(🥋) )杜尔贾巴(🆕)(bā )尔一段回忆(🕶)说(shuō )李相当灵活精明(🏨)强(🐰)干他老是(shì )速度不光(guā(🤵)ng )快动作像猫一样耐(nài )力李还独特创新了一种他(tā(🎲) )一般(🔭)称升旗(♋)的下腹肌练习方法70年代传统日式(🦗)自由搏(➡)击(🌰)的倡导者乔(🤷)刘(🤦)易斯JoeLewis曾(céng )拜(🏏)过(guò )李小龙为师乔回忆说(shuō )通过(guò )李的身(⏮)体和体(🚝)重而(é(🍾)r )言他具备了令人不敢相(xiàng )信的力(🌵)量他是(shì )可以把343公斤重的(🌗)(de )杠铃直臂水平前(🍅)伸收(💂)起再伸出静止在锁(🕔)住控20秒钟(📘)这对一名体重(🙀)62公斤的人(🎙)而言(yán )是太不(bú )可(😆)思议的(🥉)除非一个(😬)903公斤重的人都未必会做(📉)能够得到而伊鲁山(🍄)度说的比这更玄他(🍲)说曾目(🚳)睹李把(🔼)563公斤的杠铃水平前举并仅仅片刻李小龙在美(🍏)国的第一个徒弟杰西格洛弗(😬)也回忆说(shuō )师傅偶(⛓)尔会做(zuò )这样(🎻)一种练习一(yī )手持323公斤(📛)哑铃水平前举接一个欺(📵)(qī )身后摆接着(🗃)呈(🗣)侧(💏)举(📈)至(zhì )肩部水平并一(♒)(yī )定要坚持数秒这重量对(duì )一(😛)般人(⏮)(rén )提摆尚(shàng )有困(🏻)难不要说做动作了
况(🛒)且李(🏩)小龙有很多(🔰)(duō )小绝活(huó )如(rú(💘) )可以不(🚬)(bú )随(suí )意地把(🐋)手指插(♓)进一罐未开封(fēng )的可口(🌚)可乐或是一(yī )个侧(🕒)踹使(〽)一(yī(🥀) )只45十公斤(🎨)的(de )沙(shā )袋裂开美国(✏)比较著名(⛑)(mí(📶)ng )柔术大师威利(lì )杰伊WellyJay回忆说他(🛬)最后一次看见了李(lǐ )小龙是(🕐)李小龙(💈)搬(bān )去好(😮)莱坞时那(nà )时(🌇)李刚刚把(🐃)家从卡佛城搬(bā(🎑)n )到洛杉矶贝(🙁)尔(🆗)空港(gǎng )在(♋)李小龙新家的院内横挂有两(🏊)只太(🚭)严重的沙袋最少1353公(🚚)斤重我甚至(zhì )都(➖)移住不动它但李对我说嗨(🌺)威利看着(🔑)远处随即(💷)他(💝)就飞起一脚把它踢悠得老(👹)高完全碰到天花板接(💱)着又(🍜)狠(😄)狠弹回来(😲)了李(🙊)小(xiǎo )龙的力(🗣)(lì )量真够(gòu )慑(⛄)人(🙂)心魄无法置(🌐)信
李小龙(lóng )的绝招也有(✏)他(🖱)的寸拳他的寸(👓)劲可将一名体重(🏴)45公斤以内的人(🥇)轰(🌙)出非常一段距离泛美柔道冠军海沃德小本曾切磋一番过这样的拳的滋味(wèi )每当一提起这(🥛)(zhè )件事(shì )他(😐)就不以为然伤感的歌地说怎摸也想(xiǎng )不到李(🔣)的拳(🔉)头(🕑)(tóu )竟这般(🛒)很厉(📱)害(🚮)当时他从(👼)后面(miàn )紧紧抱住李以为李无法动弹不了没(méi )有(yǒu )想(🎸)到李(📖)只身体(🙆)颤抖了一下(🦁)身体(⬜)回过头(🔝)来(🚗)是(shì )一拳小(🛐)本(běn )只都觉得自(⛑)己飞行一段(🤶)后撞到墙(🚌)上再被摔倒(🏌)在地上就这一拳使(🦇)(shǐ )小本仰躺(🦎)很久才可以恢(📓)复和李小龙同(tóng )时期的武(👘)林高手一谈到李都有一种(😈)恐惧感特别是李小龙的速度他们同盟协议的(de )感(👺)觉(📠)是(shì )发现(👛)到李小龙无比地快并(bìng )也能当初查觉对手意图即使是(🚢)和对手同时进(🚄)(jìn )攻都是李先击中他对方李(lǐ )小龙的另一(yī(📎) )名徒弟(dì )格伦是这样评价他师(shī )傅的(🏠)布鲁斯的全(🛳)盛期(qī(🍞) )得象麦(🐑)克(💽)尔乔(💝)丹和默罕默德(💜)阿里(📳)一样称雄称霸于自己的领域(🙆)又不是(shì )别人不行(🚠)的话(🚟)完全是他真的太出色了
铁人李小龙的第(🍏)一(yī )步计划
即便(biàn )李小(💏)龙更具超(chāo )乎常人的素质(♒)天赋(🌂)但他仍(🧟)然很崇拜具高相象不(🛷)俗素质的选手他曾一段文(wén )字特(tè )训不仅(🧢)仅(🔯)能想(🤭)提高体(tǐ )能但能注意培(⬅)养精(jīng )神和(🚧)感情它(💚)必须智力和天赋的高度加(🌄)强才能达到完美(👁)境界摘自(😭)李小龙遗著截拳道之道(🚮)从生理学的角(🀄)度讲(📏)强大(🌯)的力量(🔪)来源于肌(jī )纤(🤯)(xiān )维的增粗和神经系(😑)统的一定高度完善(shàn )李小龙(🚿)的(🌇)妻子琳(lí(🔊)n )达说布鲁斯死后有抽取健美明星图片和资(zī )料的嗜好(🐜)3个坦克师拉里斯科特(👭)大卫(wèi )德(🎄)雷珀和当时还不太为(🀄)人所知的(de )年轻小(🆚)伙子(zǐ )阿(🛷)诺德施瓦(wǎ )辛格(🔢)(gé )在收集过程中李小(xiǎo )龙把那些世界著(🚀)名选手更适(shì )合自己(🥤)(jǐ )的训(🦆)练(liàn )内容(róng )和计划布料裁剪下了并剪切(💙)(qiē )粘贴到(dà(⬜)o )拿来的(de )笔记本上伊鲁(🈯)山度一段回(🌰)忆说布鲁斯(sī )你每次回中国(🎍)城的武馆(😺)时都带到(dào )一大堆从外面买(🔍)来的健美(🍌)杂志接着(🤪)(zhe )之(zhī )中(🈁)飞出精选都结束了完了对我说(👠)丹(🐨)这(🍌)三个伙(🌛)计都说(shuō )这是发(🥐)展肌肉线条清晰度的(de )适宜方法那(💣)(nà )绝对(duì )是是(shì )太棒了然后再他变(♑)(biàn )会亲自来去想体验这应该是李(🍗)(lǐ )小(😉)(xiǎo )龙在1969年时的状(zhuàng )态(tài )但他是怎么对(duì(🌃) )健美(měi )和力(lì )量训练感兴趣的(de )东西呢一种推测很可能(🔧)是他和严镜(jìng )海在(💸)加(🔳)州(📋)奥克兰认识(✂)后受严的影响肝(🐪)胆火旺(wàng )严镜海有(🍍)很多背景和关系他曾和当时很(🅾)著名健美选手史蒂夫里夫斯克兰(🎵)茜罗斯杰克拉兰(lán )以(yǐ(🐭) )及日(rì )本最(zuì )著名举重(🐈)(chó(🎤)ng )运(🏌)(yùn )动员奥运会冠(🧜)军(🌾)汤米片岗一起(🅾)特训了很(🕉)长(🛤)时(♿)间不过积累了极(jí )为(wé(🖐)i )丰富的(👡)训练方法在李小(🧚)龙(lóng )和琳(lín )达订婚后不(bú(🌑) )久他们由西雅图搬来奥(💦)克兰和严镜(🗿)海一家住在一起(qǐ(🕐) )所以才(🆓)李(lǐ )小龙有(🎌)机会和严镜海一起去练习
但李小(🧝)龙传的(🍊)c语言设(🌋)(shè )计者来自(zì )纽(🐦)约的乔(qiáo )治(zhì(⛏) )泰(tài )恩说(👏)布鲁(🧢)斯在遇(yù )到严镜(📯)(jìng )海(🛤)前几(jǐ )年(nián )在(📪)香港时就有力量(liàng )去练习(🍩)的记(💎)录和裸露上身肌肉(ròu )的照片据泰恩的资(🎐)料李小龙的大姐(✔)(jiě(🚉) )李秋源有一(🕕)次将(jiāng )她男(nán )朋友罗伯特(🍧)陈送回家陈是一(yī(😛) )名健(jiàn )美运动员身(🐌)体很强健虽(suī )说李小龙立剪要前(👵)(qián )往(🛑)他的(🙊)(de )出生地美国但他(🥚)对陈说以后回香港再安(ān )排好了和他一起特训(xùn )无论谁是李(🌟)小龙首位健美启蒙者全部(🦂)李(lǐ )小(🕋)龙传记作(🐁)者都(dōu )一致认为李小龙在1965年几(🚞)年(🏊)前大多并(👡)且力量练(🐎)习(😛)他(🤸)当时通(tōng )常(cháng )还是去练习咏春拳(📕)等中国(guó )悠久的传统功夫杰西格(😦)洛弗回(🏹)忆中说布鲁斯18岁时(🤗)(shí )可到达西雅图他的训练唯有撞击柚木制作的模(🔭)仿(😣)靶一些单(dān )双(🐁)杠天天(😧)练(🚌)(lià(🛺)n )习健美操和柔韧练习(xí )但过了不久布鲁斯(📏)就有一些力量(🎴)练(💯)习(😈)练习如拉负重行走滑轮(lún )和用短棒(🐢)(bàng )绳系3040千(🦒)克哑铃参与(yǔ )卷腕天(tiān )天练习(💕)前(🏀)臂(🤨)格(🐴)洛弗还(🌦)回答说布鲁(🛢)斯而且(qiě )注重实际关节(🔍)无氧训(💴)练只不(bú )过(🚢)怀疑(🐍)要前蹬首先要使关(🍝)节强壮并传达击打时所迸发而出的极为强大力量
转折点
这个看似简单但他(tā(🤶) )有(yǒu )效的(♋)力量(🐑)天天(🤓)(tiān )练习加强武术功夫的训练(🛡)也让李小龙在60年代(🎹)初(🆘)就已小有名声但一直(zhí )到了1964年他才绝无可能对(duì )力量和别的素质的理解更加深入因(🦁)为(💟)他(🍓)一直是(shì )在旧金山(🧤)他的武馆(🥔)亲传武(🎌)艺在1964年下半年(🚍)他迫(🚇)不得已地卷入其中一场对他身(shēn )心具备强大惊撼力的(de )大(🍷)比武虚(🛴)空(🐀)之中那(👦)是当李小(xiǎo )龙正(zhèng )准备(🎡)向他的学生传艺时门(🌐)(mén )突(🕗)然之间被一伙人一(🏩)脚(jiǎo )踢(🤡)开冲(🚽)进来的是几个中国(🤙)(guó(🐛) )武术高手他们是当地中(zhōng )国社(shè )团的代表据琳(🗿)达说当时她正好在(😋)内(🍣)并怀有他们(men )的后代李(⛽)国豪(🥒)8个月的(🎃)身孕这个(gè )代表走(🌿)过去李小龙面(🚫)前给了(⏰)他(👥)一个之后能(néng )牒(dié )要么开始向(😤)非(🎴)东(📛)方人(rén )传武要嘛(🤵)和我们比武会
我(🤸)来(🥑)(lá(🚂)i )教(🥀)任何想学的人李小龙解(👎)释(🚀)说我毫不在意他们的肤色(🚑)只要怀(🗄)有真诚我就教(🤾)当(👂)时布鲁斯的学(🧥)生除(🏾)开了联合(🚮)国以外国家的人(🧤)除(chú )了了世(🥏)界上不同种(🏄)族(🕢)和信(xìn )仰的人可是1964年在旧金山的中国城(🍹)把中国武术的秘密修炼(🌞)(liàn )之法给西(➗)方人在当地华人武术(shù )社团被认为是一种背(bèi )叛行(háng )为(wéi )双方的态度(dù )很肯定地会造成一(yī )场(chǎ(📘)ng )比武会在又(🕥)开始前那些个中国武术高(🎺)手曾说过李最好是关掉这所(suǒ )所馆否则(🧑)
据(jù )那些个了解和曾(cé(🍝)ng )与(😞)李小(🗣)龙训练训练过的人说李小龙是有名的火爆性不曾受过试练(🕒)或愚(yú )弄(😋)果见他缓缓地戴上手套操纵(zòng )一下情(qíng )绪在(zài )一(🧘)阵如(🌊)此(♓)激烈的交(🍥)手就把那位与他比(🤺)武会的(🕤)功夫高手(shǒu )打跑(pǎo )了尽管(🛵)李小龙功(Ⓜ)夫征服大陆了挑战者但(📪)在这场较(🛂)量中他(tā )的体能消耗比较大琳达回忆说布鲁斯当时(🚹)实在累极了他认(rèn )为这(🏺)次(cì )较量的时间不应该(🥐)这样(yà(👰)ng )长是而自己杀伤(🧡)力(🤚)(lì )还不(👄)够功能失常他当时真够(gòu )难(🎻)过极了通过(🌆)这次(🛠)(cì )搏(bó )斗以至于李小(🥧)龙见过到能够的武功(gōng )不只是一(🎸)招一(🌔)势的拳脚但还必须应具(🤮)备超人(🌄)的体能(🈸)与力量素质他把接下来事件看成(🕔)(ché(⛓)ng )是是(🐷)(shì(👈) )一个起点这一世结束后(😭)他更一类积攒(zǎn )和闷(mèn )头勤练这(🤣)也就是李小龙对力(⛷)量练习见过(🎩)的转折(🌧)点
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