宝宝的(🎸)大小假如(💣)是(🍎)个巨(✳)(jù )大儿(🔼)或(👤)是是(♈)相(🛠)比(bǐ )而言减(🥪)小的宝宝软(🤷)产道裂伤确(🌫)实(💱)是不可避免(miǎn )的
宝妈的配合(hé )当(🥛)然剖产时(🏖)(shí )宝妈的配合是(💿)很最(😊)重要的对那些个不配(💰)合的麻麻并不一定(📤)需要会阴侧切尽量的避免(🏸)不必要(🎇)的会(🍾)阴直接撕裂
助(🐘)产人员(🐥)的熟(🌘)练(liàn )度各个助产人员的熟练度是(🕒)有区别的些经验老道的(⏳)助(🚆)产士(🕶)接生就两个字很漂亮也可(kě )以(yǐ )尽量避免会阴撕裂或撕(sī )裂
宝宝宫(⛴)(gō(🛬)ng )内状况宝宝又(yòu )出现(🔃)导致缺氧症状胎头(tóu )又在阴道(🆚)口时必须会阴(yīn )侧(🆔)切全速(〰)产程要是(🌲)(shì )宝(bǎo )宝会(huì )出现(xiàn )肩(jiā(🛺)n )难(🍙)产(⤵)或产钳助产时往往增强会阴撕(sī(🔪) )裂的风险
尽量外阴(🚽)清(qī(💎)ng )洁可以不使用洁(🏇)尔(🏈)阴及以外外(🥣)阴洗剂(jì(🆒) )或温(🤲)开(🥃)水清洗外阴
适量离(⏺)床活动可以能有利恶露(lù )排出
产后(hòu )可(🌰)以不(🍆)做(🥂)产后健(⛏)康操(🍰)促进产后复旧(😋)(jiù(⭐) )也是可以系统性的练习(xí )凯(🦑)格尔(🍣)运(yù(🍁)n )动进一步促(cù(🤬) )进盆底肌(👘)肉的完全恢复(🚯)
最终护(💵)士说麻醉师在做另一台手术差不多要半个小时才能过(🔖)来天(🚷)(tiān )知道这几十分(➰)钟(🔑)我(🧙)是怎(🚘)摸熬回来的当时巳经痛(🧜)到连(📛)呼(🏾)吸都(🙌)在(zài )颤抖(dǒu )等麻醉师进来的时(shí(🏼) )候巳(sì )经快四点钟了但是我当时也早开到五(🐕)(wǔ )指了打完无痛(👗)(tòng )并又(yò(🗑)u )不是一点都不(bú )痛了只不(🚟)过是(🌑)确(💑)实(🥜)很(hěn )快(🦒)了不少(🚬)又遇到了一个小(🕘)时护(hù )士(🎷)来(lái )全(🏇)面(miàn )检查(chá )我宫口就已(🚢)经开(👆)全(🖋)(quán )了凌晨(🌇)五点(🖖)多进(🕐)了(le )产房然后再早上六点(🌇)多我儿子就阴(🈴)历了确实也侧切了但(🐑)一切都比(🎭)我(🍞)想像之(zhī )中的还得(dé )成功(gōng )了(📂)
剖产经验(🐓)
我孕(🔍)前(😐)期(qī )的运动量还可(⏬)以我(🏒)是(😴)一直应该(gāi )有在上班(🤧)的但是(🗜)上下班也是走路(🍼)啊是(shì )没有(yǒ(😬)u )坐公交车(chē(🛎) )一天大致能走七千多步我个(⛔)人觉着(📎)并不是平时(🧢)走路(🐌)多就能剖产但(👦)应该是可以不快(😌)速(sù )产程(chéng )就是想(💇)(xiǎ(👏)ng )要(yà(🏬)o )早(zǎo )去卸货的话(huà )就多运动应(yīng )该是极大帮(bāng )助的
剖产一定要(yào )对自(🚾)己有信(🛒)心因为不(💚)仅(🧙)就是你在努力再努力(🕓)宝(🧚)宝(bǎo )也在(zài )只(🍾)有努(nǔ )力的配合你要是选择顺了就肯(kě(😘)n )定不能中(🉐)途而废(fèi )意志要斩钉(dìng )截铁等以(😥)后(hòu )见到宝宝(🖊)的那(nà )一刻一(👇)切(qiē )的疼痛都会消失(🔟)一干二净(🐱)了剩(🚉)下的唯有老(lǎo )母(mǔ )亲般的微笑
保(bǎ(💻)o )持好的心(xīn )情(🏝)越是(📭)到预产期越(yuè )又不能急的心情好才(cái )能(🚢)好吃好睡(shuì )母子连心(xīn )等宝宝确实在肚子里发(🚻)育期完全成熟了(⚾)才(cái )会瓜熟(shú )蒂落
孕晚期很难大便干(🎅)(gàn )燥(🚟)(zào )我孕后期每天晚上早上基本都会空腹(fù )喝一杯蜂(🎂)(fēng )蜜水后再去(qù )厕(🛵)所就特别顺畅到底对自然分娩(⛴)有木有帮助仅(🚸)仅感觉上(🔰)喝蜂蜜水(🙃)(shuǐ )自我感(📳)觉过于良好
产后恢复(🧓)
产后(hòu )一(yī )定(😛)要多做提肛运动(🧦)坐着坐着随时随(🍢)地都可以不(🆑)做此(cǐ )项运动一来促(⚾)进身体血液(🚟)循(xún )环可(🤱)促进扩(💏)约肌的(✍)收缩二来能(✊)够(gò(🕯)u )早日可以恢复(fù )阴道(🗯)的紧致细腻(🍹)我产后一段时(🐬)间觉着有阴吹现象但经一(🎌)(yī )段时间的锻(🛫)炼现在也好了(🏦)很多(duō )了
其次是(🔰)一定要束(Ⓜ)缚不能让大(🗒)肚子随(🥔)波(✳)逐流吧
以(🕦)后再(👃)来(🚽)讲讲(🔸)我的恢复(🚪)和月子在医院住了三天(⛽)就(🦐)出院手(🔰)续(🌃)了又(🥚)回到家后开始了我和宝(🍽)(bǎo )宝坐月(🚘)子的生活孩子吃奶和换尿片是(💓)我每隔一天都在奇遇的在这里告诫各位家务不做(zuò )应(yīng )该(😦)不会有多大影响因此千万不能急着在孩(hái )子睡着了(🔴)后立马(🥀)去(qù(🏺) )做家(jiā )务而(👵)是好好休息一下一(yī )会儿或睡一觉我怀着(🤾)期(qī )待宝宝第八个(gè )月的时(shí )候我的(de )体重就(😚)129斤(🏫)了生了宝宝(🎰)后孩(📒)子晚(🕣)上睡觉(jiào )无聊的时候(hòu )玩玩手(👍)机(jī )看下(🥦)头条听一个(🔅)宝妈(mā )说有一种产后收腹衣(💘)穿(🐋)着很舒(💲)适效(🎤)果(✈)也还好就能找(📈)到(⏸)了(🐟)那个買家所了解了一下又是纠(🗜)结啊买(mǎi )不买(😅)终(🔩)于打定主意买了一套送来货(🏟)后就忙不迭地挑(tiāo )款式(🙇)就算是(😯)脱下后(hòu )体型(xíng )马上(🤠)就变动了肚(dù(💪) )子上略显(🏸)臃肿垮的肉(🎓)缩紧了(le )肚子又看了看崎岖不(bú )平(píng )了好(hǎ(🕕)o )多(duō )第二也是穿(🈶)上后所(🆒)有(yǒ(🐕)u )的腹部感(⏭)觉上热(💢)热的一个月过来我竟是痩了16斤顿时感(🛸)觉也没花冤枉钱贴身穿也很(hě(🚰)n )透(😑)气(qì )性很好干(🗣)脆我(wǒ )穿了2个(⬅)多(🔧)月肚子(zǐ )基本收平了产后(hòu )140到(🔢)现在99斤体(tǐ )重明显下降不个人建(jiàn )议节食和运动和吃节食现在(⏯)(zà(🎈)i )一直坚持两个月母乳健康的灰复了
坐(zuò(🚝) )月(yuè )子(🧑)42天那绝对(👖)是不(🌠)是黄金42天坐月子42天只是恢(huī )复元气的42天又是保养和完全恢复剖(🍲)(pōu )腹产伤口的(🕚)42天(🔑)但那绝对(🛀)是并非健(🍏)康(✅)减肥的(de )最适合(hé )时(🎩)机如(😇)(rú )果不(⏱)是中选择在产后42天内健康减肥不对很可能(🐌)(néng )还反而会适(shì )得其(🦈)反会(📻)造成(chéng )决(🏣)不可阻一阻(zǔ )的损失
一手(👑)术之后赶快活动
一般剖腹产后医生都会(huì(🐾) )告知产(🌿)(chǎn )妇赶快离床活动可(📩)是一般产妇或(🥧)是家属都害怕(pà )毕竟刚刚(gāng )动(🔋)了(📱)手(shǒu )术(🏿)因为他们都不积分换(🍀)剖腹(🐣)产(chǎn )手术然后24小时就可(kě(🌉) )以在床边(biān )稍微走动(🦁)等到身体(tǐ )有(yǒu )排(👷)气的现象(🥪)(xiàng )也就是屁臭(💏)后(📃)再就可(😵)以不吃了东西(xī )了
二房事和避孕(👭)一(🤱)般(🆖)顺产的产妇夫妻过两性生活(🤧)的时间(📌)建(jiàn )议(yì )是在生完孩子6周到8周(zhōu )后不过现实生活(🐾)中有很(hě(😬)n )多人经过漫长而艰辛(👤)的十月(yuè )怀胎(🎍)已(yǐ )经等不了了目的(👃)是防(fáng )止感染(rǎn )不超过最底最低也得在一个月后同房当(dā(📂)ng )初我(🚞)(wǒ )和前妻(🔥)是忍了两个月才同房的替(tì )对自(✌)己(💟)的老婆(pó )负责是为防止感(🤱)染最好是2月后同(➕)房如(🌕)果是(👭)剖(🉐)腹产(🍐)那你(🕷)再等待(📏)的时间好(🌝)(hǎo )是进(❌)一步各边
剖腹(💭)产(chǎn )后(hò(🤴)u )如果还(hái )准(zhǔ(📺)n )备着生第2胎需(🚯)要再(🍣)等(🚫)待的时间(🤶)要比(🏂)自然分娩的时间(🚠)更长建议(🕍)在一年(⏫)然(rán )后再(🎒)怀(👍)孕假(🅰)(jiǎ )如(rú(🎠) )改天打算剖产最好就是(🕦)是等(děng )到(📪)两年(nián )之后再怀宝宝要是不采(cǎi )取什么(⚽)措(cuò )施避孕措施只不过有过什(shí )么制度过剖腹产人工流(liú )产会(👪)很(hěn )巨大(dà )的危险因为确(què )保至(🍛)多也得等自(🚼)己半年然后再没怀孕为好
三(sān )顺产(chǎn )术(🖍)(shù(🏵) )后恢复剖腹产手术然后一(🌎)共(gòng )不(bú )需要在(🗃)医(yī )院待5到7天(tiān )直到回到(💳)家里很(hěn )可能(🐃)依旧会都觉(jiào )得很疲(📍)劳感再(🏺)另外(wài )伤口(👟)的影响都(dōu )觉得站起(qǐ )和(🌓)站直都比(bǐ )较好难办可是手术(🦗)(shù )恢(🈵)复是需要一定(🧥)的时间在手术之前6周之内最(💤)好不要尽量避免(✅)提重(🆖)物(🛀)也要注意(yì(🎀) )护理伤口(kǒu )假如伤口有红肿或者留液体有可(🛡)能是感(🌮)染炎症了(🍲)(le )必须以最快的速度看医生治(🐯)疗
四刨腹产(🌨)的(🎮)人需要(✝)锻炼身体盆底肌(🍩)群吗
有是人觉着剖腹产的人导(dǎo )致胎儿在(🕢)产(🏉)道因为骨盆底肌和(🦕)韧带比较(jiào )松弛(🚠)因为要锻炼身体(🌡)恢复盆底肌但是的(🤰)原因(👽)剖(🌼)腹(fù )产是没有经(☝)那(➿)个过程所以(🛏)我(wǒ )不需要锻炼盆底肌这(zhè(🏋) )样的(de )认识是错误的(de )依旧(👧)需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小(🕞)(xiǎo )的(de )保健体(🌗)操健康的产妇在产后(hòu )68小时即可解决坐起餐宴24小时(shí(🔐) )可翻身活动有病菌(jun1 )感染的或死胎的产(📪)妇可延后23天(tiān )以后以后再下床(📕)活(🚕)(huó )动下了床后开(kāi )始做(🏂)产(chǎn )后保健操(cāo )
呼吸运动仰卧位两臂向(🚪)后伸展装在体侧探吸(🥚)气使腹壁坍(tān )陷(xiàn )内脏束(shù )缚向(🚵)上然后把呼目的是(🥒)运动腹部(🤥)活动内脏(zāng )
举(🚿)腿(tuǐ )运动仰(🏼)卧位两臂伸直横(📕)放于(🐗)体(🦅)(tǐ(🚎) )侧以内腿轮(🤥)流(🏊)(liú )上阵举(jǔ )高与身体(tǐ )成(ché(🕝)ng )一直(zhí(💺) )角目的是可以提高腹(fù )直肌和(🎁)大腿肌肉力(lì )量挺腹运(yù(😿)n )动仰(yǎng )卧位双(🐉)膝屈(🎸)起双足躺着(🏖)放在床上(shà(🐰)ng )高抬臀部使身体(tǐ(😴) )重(chóng )量由(🛎)及双足支(🔉)持(chí )目(🌉)的是增强腰(yāo )臀部(🎹)肌(jī )肉(ròu )力量
缩肛运动(dòng )仰卧位两膝分开再轻轻向下缓(🏞)缓(🔂)转(zhuǎn )动(dòng )同(🏅)时(🤘)快(🖱)速收(shōu )缩肛门然后把双膝分开并放(fàng )目的是锻练盆底肌肉
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