乔丹卡佛宾馆完整版剧情简介
有什么科(🏩)学依据能证明(🤷)李小龙中国(guó )功夫的破坏
以其标志性动作垫步侧踢把一个(👼)一袭(🐅)护甲的200磅壮(zhuàng )汉踢飞了20米没入(rù )游泳池中美国(🧑)不权威杂志黑带曾经(jīng )的(de )新(🏩)闻过(➕)这件事(shì )至(🚞)多明确(📺)一点杂(🔏)(zá(🔤) )志(zhì(👠) )上(shàng )登的(😐)数据(jù )就是22875米当时是在一(⬅)(yī )个游泳(❄)池(⌛)旁(🤩)边李小龙退(tuì )后(➕)仅(jǐn )几步一个垫(😯)步(🍕)侧踢就把对(duì )方踢(tī )入水(🤞)里以(🏆)前我也不我(🍬)相信(xìn )不(🔖)过以李小龙的(de )身(⛴)手(shǒu )速度再加(jiā )体重猛(🐚)踢估计能产生这些效果(🤓)再者(zhě )当时被踢飞的人做的是(🍟)平抛运动并(🐴)不是在(zà(🏳)i )水(shuǐ )平面(miàn )上结束这一动作并且增强了可(🗨)能性李小(💄)(xiǎo )龙在体能上倒(dǎo )是有过人(rén )之(📓)处在毅力有(📿)爱国这方面很值得你去爱(🏍)我们(🆔)去学习1以(🏏)其130余(yú(🧡) )磅的体重劈出了350磅的沉拳(👘)
2用(🖲)二节棍(gùn )轰出了1600磅的力(🎑)量
3以其招牌手(🔵)势(📶)垫步(🎭)侧踢(🖨)把(bǎ(🍫) )一个一(🍦)名身(🎓)穿(chuān )护甲的200磅(páng )
壮汉踢飞了20米落(📚)入(rù )游泳池(👒)中(🚺)
4把(🏮)(bǎ )345公斤的杠铃(líng )直臂水平前伸收起在伸出右手绝(💴)对静(🧑)止控帛20秒(miǎo )
5把563公斤的杠铃平伸并停留半刻
6一手持32公斤哑铃(📞)水(🍊)(shuǐ )平前接一(yī )个反身后(📁)摆(📅)再侧(cè )举至(zhì )肩部(🏠)并要坚持数秒
7随(📘)意地把手指再(🤢)插入一罐未开(🗜)(kāi )封的可口可乐
8用侧踹把一只45十公(🗝)斤的沙袋踢破(🎋)
9把约135公斤(🤣)的麻袋踢到总(zǒng )共一层房子的高度
李小龙的个人(🐄)健身(shēn )绝对(duì )机密
求(Ⓜ)知(🎸)若(🔖)渴
李小(xiǎ(♒)o )龙马上收藏点了全(quán )部(💉)也能找到的健康(🚏)和健(🃏)美运动(⚽)杂(♎)(zá )志(zhì )以及乔(🏸)韦德的美国先(🆕)生和健美者与力量(🛸)他把这(🥔)些杂志能变现(xià(😵)n )部分衣服裁剪(🔨)下(xià )了并(😢)整理一番需要(❌)保存好(🗯)在(zài )洛(🖖)杉矶时他如果(✖)一有(🏻)空就(jiù )逛(guàng )各书店寻找风健美杂志他所(suǒ )积攒到的有从(có(📋)ng )本(🕶)世纪初到60年(nián )代(dài )的各种各样的力量天天练习杂志的(🌛)书籍他(tā )对(duì )这(📥)方(😥)面知(💈)识(🏍)的渴(😂)望几乎到了发疯(⚽)的程度从那(🦉)时候(🐄)一直到(👐)1973年病故李(🐜)小龙积聚了大量(liàng )的或(🌫)者哲学(🕍)武术的书(🔊)籍(jí )另有约400册(cè )或者健(🈶)身健美运动训练学(xué )营养学和举午(wǔ )等方面的书籍(📔)他(tā(😆) )细细的看努力专研把其中本身价值部分(fèn )徒(🆗)手画并在空白处标明
训练计划
经钻研大量资料和(😚)信息(🐈)李小(💝)龙汇编了(le )一套适合自己(🕙)并能最大(🤮)程度(🍧)地发展起来力量又相对于不会增长体重(⏰)的训练计(👶)划(🛣)除了每个星期天3次的训练内容恢复手(💖)段和营养等尤其是把素(🔫)质练(liàn )习和武功天天练(liàn )习有机地(⛱)加(🎈)强起(📁)来令(lìng )其本(🏻)已很(🗾)(hěn )高深的(de )武功升华至几乎完(🌭)美的艺术品程度可(🚀)是相关证明那样做的效果是(shì )骇人的
李(lǐ )小龙安排好了的力量训练比重很小仿若要(yào )把死去(👘)(qù(🤝) )的时间(🐾)(jiān )阻一阻出去但(dàn )改(📅)变过去(🍡)对力量训练的看法(fǎ(📫) )很显然他分(🐿)出受益(yì )颇深并把这计划(⏲)修炼之法给最常来馆(⏸)训练的学生之一卡里姆阿(ā )布杜尔(🏣)贾巴(🌿)(bā )尔贾巴尔曾对(🚋)肌肉与(😜)健美杂志记者(zhě )说布鲁(🔸)斯是在1970年夏让我进行力量练习的(🕸)那(nà )是(shì )星期(🈯)13次的计划大多(⛷)数内容是(shì )布鲁(🚹)斯经(🍕)常会(huì(🥤) )练(liàn )习练习的只不(💼)过我(🦐)当时只有(yǒu )做每项两组各12次可是它确实是比较有效
李(🅾)小龙对力(📩)量练习(🛏)根本就是到了狂(🏁)暴地步(⛹)(bù )据伊鲁山度回(🌃)忆除(chú )星期13次力(🛺)量(⌛)练习(🛁)外(🌼)李小龙还在武功练(📼)习中(zhōng )渗入很多几乎一样(🌦)的练习他说李(🥐)(lǐ )小龙在武(🕔)功(🔙)(gōng )练习(xí )练习常持着哑铃接受拳(🔄)击练习你(🏉)每(🔜)次(😧)练习练习(xí )进行12组每组100次双手(🐱)各持1234567和10磅哑铃参与金字塔形递增6组(🍓)然后(💯)再再依(🍍)次趋于零(🥓)重量通过(guò )6组拳击我模仿(🌨)李曾(céng )让我和他一起练过一次哇练(liàn )习(xí )后三(sān )角(🔱)肌和手(🐛)(shǒu )臂是(🎱)会如此(cǐ )酸胀(zhàng )但不(🔯)仅仅这些(🔚)李小(💣)龙(ló(🏰)ng )在那三(🔅)天的力量训练日和(hé(🥜) )未(wèi )不负重(chóng )练功其他时(🚌)间(jiā(🏞)n )里是会用哑铃(😝)发泄没有了能量(liàng )他(👝)是那(💣)副哑铃(😮)琳达道他(🍗)从来不趁着当(🌿)(dāng )电视里有拳击赛时(shí(🍿) )他你经常是边吃(➡)(chī(🖌) )边(😱)持铃我模仿即使(🆔)是在(🔤)看(🕧)点(㊗)书时(📞)也(🗼)是一(🚦)只手手里书(🎳)而另(🙊)一只手做着哑铃练习实在觉得不可思议
天生(shē(🔳)ng )神力的前(qián )臂(👋)
李小龙而且特别注重前臂训练以(yǐ )可以提(tí )高他的握力和击拳力(🐅)量(🔜)他(tā )的妻子(zǐ )琳达说他(😳)对前臂练习(🌔)练习甚至入迷(mí )的(📴)地步如(🕖)果能有(🌃)人常规完(🐣)全没(👥)有(yǒu )一种新的(⛰)前(qián )臂再练习(🌺)方法(🗓)他一定要想个(🍩)(gè )办法(fǎ(👱) )得到它(🔁)他(tā )甚至于让他的(de )一位(wè(🥖)i )在旧金山(🙂)(shān )的老朋友李鸿新给他能制(zhì(❎) )造几(✏)种握力(lì )去练习器李鸿(hóng )新(🚾)(xīn )说小龙经常把设计(jì(🥘) )草图给(😍)我然后再让(ràng )我遵(🥫)循要求和规格去能完成不过我(🚈)也不傻他笑了笑后紧(jǐn )接(jiē(🔶) )着说(shuō )我明白小龙电脑设计的(de )那些器械对练习(🤩)练习肌肉是很有效的所(🥤)以才我并不一(📝)定给寄一个的同(🏼)时(shí )也(📻)留(⏩)一个在家(jiā )自己(🍒)练(liàn )鲍勃沃尔是(🔘)李小(🥡)龙的另一位朋友他还在李小龙出演的猛龙(lóng )过江(🧥)龙争虎斗死(sǐ )亡游戏等3部影片中扮演的角(jiǎo )色过角色他(tā )说(🐵)李小龙(👞)力气惊人(rén )的前臂在他的(de )功夫中抢(🐚)走(🤝)很主体(👓)形象的位(🦂)置(🖐)(zhì )他说布鲁斯(sī(⛲) )的前臂和(🍘)身体的比(🌙)例(lì )是(🎠)我仅见的人(🍪)中最大的(🥪)他不仅仅(jǐn )前臂(bì(🚗) )十分普(✒)(pǔ )遍富裕但(📪)还(💄)(hái )占据一双铁(🏹)拳和(📸)十只钢指那(nà )绝对是实(🎲)在太(🍒)可(💍)怕地了奥林匹亚健美(🐱)先生多里安耶茨这样的评价李小龙他混身肌肉是(shì )极为非常结实刺出的力量是极为(🚚)(wé(💊)i )的可(♟)怕地他是一个(📿)令人不(🎡)(bú )可置信的(🙀)人(🌏)(rén )李小(🍛)(xiǎ(💫)o )龙的(de )拳头是令人胆寒的他曾(🗽)将一(📳)个(⏬)由钢(📖)丝条编制(zhì )的头盔(kuī )击(😺)了个坑而那(nà )个(🕥)头盔当然了已经承(chéng )受住了好几(🏬)(jǐ )次砸击
1965年李(🚻)小龙在哥(gē )伦比亚广(guǎng )播公司的最新出(chū )电视剧青蜂侠中扮演的角色(sè )二(😢)号(hào )男主角(jiǎo )加藤时与青蜂侠的扮演者(🏎)好莱坞(wù )影视明星(xīng )范威廉(🌥)姆斯成了好朋友两人都占据粗长的前臂但全面的(de )胜利的(de )完全不(bú )同李(🖋)小龙是(🐿)通过练功有目的的训练获(📝)得(🈷)而后(🅿)者则(zé )通过(guò )多(duō )年(🤷)骑(qí )野牛的(👑)(de )竞技(🚨)表演和(🅱)越野摩托而勤练这(zhè )位(wèi )身高186米(mǐ )6英尺1英寸体(⏸)重(🛰)(chó(⛴)ng )9550公斤210磅的大汉(👗)是当时惟(🌊)一能和李(lǐ )小龙(🥏)(lóng )掰(🌅)手腕正面(🍮)交锋(🕘)的(🍇)人现在想起了这(🏌)些个事来(🛂)他(🏰)还不好意地说他李实(shí )在难以(💕)相信我(🥕)们与(🌦)不是一个级别的较量(liàng )我远远(💃)超过他40磅可(👰)是他的(🤟)前臂是我(wǒ )所见等同于体重的人中最粗壮的李小龙在(🏢)掰手腕(wàn )比赛中我总是(shì )取得胜(⛱)利
据(jù )赫伯杰克(kè )森一段(duàn )回忆说李曾玩笑(xià(📤)o )说准备好当此项目(mù )世界(👧)冠军(➗)李另一位好朋友木村武之说你要(👒)是抓着(zhe )李的前臂觉(jiào )得竟像扣(kò(❄)u )住(🍠)了一根坚硬的(⏮)棒球棒李小龙每隔(🐲)一天只要能坚(🕧)持(chí )天(⬇)天练习前臂他怀疑前(🐇)臂的密度很(hěn )大(dà )因此要每隔一天给了它们(👑)一(yī )定(dìng )量的刺激才能(néng )够健(🆖)壮范威廉姆斯一些回(🚬)忆说布鲁斯那时我(📅)总是开(kāi )车(⚡)不带齐琳(lí(🎙)n )达和布(🏉)兰(🐥)顿李国豪到我家(🖕)度周末即使来我这(zhè )里他也叮咛去练(🏕)习时(🧤)总衣袋跟着再练(⛏)习专用小玩意他绝不沾烟酒是名(míng )完全洁(jié )身自好(⏮)很还好(👚)(hǎo )的(de )人当我在(⏪)他死前(qián )约一个(🦀)月(yuè )看(kàn )见(✔)他(tā )们(men )时他看上去还真棒极了身体上看上去像岩石一样的坚(jiān )硬(🛹)他(tā )说布鲁斯很谦(😛)让我(🤐)如(🎓)果我们在一起气氛是会(🏿)(huì )亢奋下来他(tā )还你经常(🤢)你(🗒)别当(✋)真有(🐸)(yǒ(😁)u )一次他(🌞)(tā )将一张(🏻)粘贴(tiē )物粘(📂)在我车(💥)子后窗上面写(xiě(📣) )着青(qīng )蜂侠保(🈺)护此车当(😋)电(📀)视连续剧(💈)青蜂侠播出后李小龙(🕸)名声(😯)大震他训(🤪)练十分勤奋(😆)刻苦并如何修改了计划的(de )部(bù )分(fèn )内(📈)容增加了器械重(😴)量增加了次数并在每(🕔)(měi )项练习中(🌰)(zhōng )相(🌙)对应提高两组练习无法(🍁)置信的力(📶)量
李小龙的(👢)力量(🌴)素(🔪)质是不(🦏)俗的(🏨)据被称美国跆(🔟)拳(👤)道之(🥩)父的李(🤤)俊久所(🥢)述(🦔)他曾和李小龙交过(🔎)(guò )手(🎀)深深被李小龙的武功速度力(😴)量(liàng )所(🎳)称霸他(🔼)说李小龙还真(🤫)天(🔐)才人物我从来都没有(😶)见到(🈹)(dà(🎣)o )过会(huì(🛏) )如此(cǐ )健壮的人(🛣)他这(🍑)(zhè )个可以单手(shǒ(🖌)u )用(🤳)一(🎭)只食指来做深蹲而我(wǒ )用四个(gè )指头撑都(dō(🌜)u )很沉重(chóng )曾(cé(🥖)ng )是李小龙徒弟的223米高的大个子篮球运动员卡里姆阿布杜尔贾巴尔一(yī )段回忆说李(lǐ(👝) )相当灵活精明(mí(💪)ng )强干他老是(🥏)速度(🔣)不光(🦂)(guāng )快动作像猫一样耐力李(lǐ )还独特(🐒)创新了一种(🐰)他一般称升旗的下腹肌练习方法(🎻)70年(🐘)代传统日式自由搏(👷)击(💅)(jī(👓) )的倡(🕘)(chàng )导(✂)者乔(qiá(🈳)o )刘易斯JoeLewis曾拜过(🔃)李小龙(lóng )为师(shī )乔回忆说通(🌟)过李的身体和体重而言他具备了令人(👈)不敢相信(🏨)的(🔱)力量他是可以(yǐ )把343公(gōng )斤重的(🐌)杠(gàng )铃(🏦)(líng )直(📪)臂(👍)水平前伸收(shōu )起再伸出静止在锁(👓)住(🧛)(zhù )控20秒钟这(zhè )对一名体重(chó(🔊)ng )62公斤的人而言是太不可思议的(de )除(chú )非一个903公斤重(🔷)的人都未必会做能够得(⛅)到而伊鲁山度说的(de )比(😉)这更玄(xuán )他(tā )说曾目睹李把563公(🙄)斤(⛑)(jīn )的杠铃水平前举并(bìng )仅(🌱)仅片刻李小(xiǎo )龙在(🦋)(zài )美国的第一个徒弟杰西格洛弗也回忆说师傅偶尔会做这样一种练(⛰)习一手持323公斤哑(⛵)铃水(shuǐ )平前(🆕)举(jǔ(🤘) )接一(⛽)(yī )个欺身(shēn )后摆接着呈侧(🌿)举(jǔ )至肩部水平并(bì(📊)ng )一定要坚持数秒这(zhè )重量对(duì )一(♈)(yī )般人提摆(🔁)尚(👧)有(yǒu )困难不(🥇)要说做动作了
况且(😲)李小龙有(🖋)很多小(💔)绝活(🔑)(huó )如可以不(🙊)随(🌶)意地把手指插进一罐未开(😌)封的可口可乐(😉)或是一个侧(cè )踹使一只45十公斤(jīn )的沙袋裂开美国比较著名柔(⛽)(róu )术大师威利杰(🛀)伊WellyJay回(🚏)忆说他最(zuì )后一次(♐)看见了李小龙是李(🀄)小龙(🐢)搬去好莱(lái )坞时(shí(🏏) )那时李刚(gāng )刚把(👊)家从(🐯)卡佛城(ché(🔮)ng )搬到洛杉矶贝尔空港在李小龙新(📄)家(🗒)的院内(🚍)横挂有两只太(tài )严重的(🔣)沙(🦐)袋最少(🕟)1353公斤重我甚至(🏬)都移住不动它但李对(🥥)(duì )我说嗨威利(🗝)看着远处随(📓)即(jí )他(🌬)就(❌)飞起(😼)一脚把它(👹)踢悠得老高(gā(🎥)o )完全碰到天花板接着又狠狠弹(🧡)回(huí )来了李(lǐ )小龙的力(🕟)量真够(🍈)慑人(🛬)心魄无法置信
李(lǐ )小龙的绝招(✈)也有他(🏅)的(🤫)(de )寸拳他的寸劲可(📰)将一名体重45公斤以内的(de )人轰出非常一段距离泛美柔道冠军海沃(🍖)德小(xiǎ(🏤)o )本(🗾)曾切磋一番过这(zhè )样的拳的(🏠)滋味每当一(yī )提起这件事他就不以(⏺)为然伤感的歌地说怎摸也(⌚)想(🚶)不到(😔)(dào )李(lǐ )的拳(quán )头竟这般(bān )很厉害(🚹)当时他从后面紧紧抱(📔)住李以为李无法动弹(❎)不了没有想到李只(😽)(zhī )身(shēn )体颤抖了一下身体(🗯)回过(guò )头来是一(📑)拳小本只都觉得(😶)自己飞行一(🖇)段后撞到(🧡)墙(🥈)(qiáng )上再被摔倒在地(dì )上就这一(🤷)拳(🛅)使(🔥)小本(🥘)仰躺很久(jiǔ )才可(🗯)以(yǐ(🐧) )恢(huī )复(🛴)和(hé )李(lǐ )小龙同时期的武林高(gāo )手一谈(tán )到李都(🛍)有(📑)一(🍯)种恐惧(🧒)感(💗)特别是李小龙(ló(☔)ng )的速度他们同盟(👢)协议的(🛅)感觉是发现到李小龙无比(🤵)地(🛒)快并也能当(⛩)初查觉对手意(yì )图即(🍟)使是和对(🕚)手(👟)同时进攻都是李先击中(🕣)他(🎇)对(🤾)方李小龙的(de )另一名徒弟格伦是(shì(🚜) )这样评(🦇)价(🥧)他师傅(fù )的布鲁斯的(de )全盛(shèng )期(🍈)(qī )得象麦克(🍬)尔乔丹(⛱)和(😎)默罕默(🎊)德(dé )阿里(🕢)一样(🌦)称雄称霸于自己(💵)的领(Ⓜ)域又不是别(😶)人不行的(🚕)话(🤙)完(🍺)全(quán )是(shì(🐴) )他(tā )真(🥟)的太出色了(⛲)
铁人李(🚏)小龙的第(dì )一步计划
即便李小龙更具超乎(hū )常人的(👨)素(sù )质天赋但他(tā )仍然(🚯)很(🦏)崇(chóng )拜(⛴)(bài )具高(gāo )相象不俗素质的(de )选手(🛬)他曾一段文字特(🍮)训不仅仅能想提(👆)高体能但(💕)能注意培养(yǎng )精神和感(gǎn )情它必须(xū )智力(🕞)和天赋的高度加强才(🐃)能达到(🚣)完(🍰)美境界摘(🎴)自李小龙(🎨)遗(🦊)著截拳道之道从生理学的角(😝)(jiǎo )度(dù )讲强大(dà )的力量来源于(♒)肌纤维的(📿)增(🌘)粗和神经(🔏)系统的一定高度完善李小龙的妻(qī )子(🍙)琳达说布鲁(😕)斯死(📌)后(👻)有(yǒu )抽取健美明星图片和(hé )资料的嗜好(🛐)3个坦克师拉里(🥁)斯科特大卫(🎅)德雷(🥜)珀和当时还不太为人所知(🤡)的年轻小伙子阿诺德施瓦辛格在(zài )收(shō(❌)u )集(jí )过程中李(🔚)小龙把(🕔)那些(xiē )世界(jiè )著名选手更适合自(🔢)己的训(😳)练(🥀)内容和计划(huá )布料裁剪下了并(bìng )剪(🦍)(jiǎ(🐘)n )切粘贴到拿来的(de )笔(bǐ )记本上伊鲁山度一段回忆说布鲁斯你每(🕑)次回中国(🤝)城的武馆(💡)时都带到一大堆从(🦍)外面买来的健美(🌤)杂志接着之中(😵)飞出精(jīng )选(xuǎ(⏳)n )都(🚀)结束了完了对(🛣)我说(shuō )丹这(zhè )三个(🌻)伙计都(✒)说这是发(🆖)展(zhǎ(🌲)n )肌肉线条(tiáo )清(🌹)晰度(🐭)的适宜方法那绝对是(🍍)是(🌫)太棒了(🎧)然后再(zài )他变会亲(🏯)自来去想体验(🍟)(yàn )这应(👦)该是李(lǐ )小龙在1969年时的(🏺)状态但他是怎么(🥒)对健美和力量训练感兴趣的东西(xī )呢(ne )一种推测很可能(néng )是他和严镜海(🅾)在加州(zhōu )奥克(kè )兰认识后受严的影响肝(gān )胆火旺严(🧓)镜海有(⌚)很多背景(jǐng )和关系他曾(céng )和当(dāng )时很著名健美选(xuǎn )手史蒂夫里夫(🏰)斯克兰茜罗(🧙)斯杰克拉兰以(💆)及日本最著(zhe )名(mí(🎌)ng )举重运动员奥运(yùn )会(➡)冠军(jun1 )汤米(⛪)片(🕘)岗一起特训(🍉)了(🌸)很长时(shí )间不过(🥌)积累(lèi )了(🌪)极为丰(😩)富的训练(🧡)(liàn )方法在(🐽)李小龙和琳达(🔈)订婚后(⛵)不久(jiǔ )他们(🐜)由西雅图搬来(lái )奥(🕶)克兰和严镜海(hǎi )一家住在一起所(🔑)以才(🦇)李小龙(lóng )有机会和(😣)严镜海一起去练(liàn )习(xí )
但李小龙传的(de )c语言设计者来(🐀)自(zì )纽(📃)约(🔸)的(🐌)乔治泰恩说(🏪)布(😘)鲁(lǔ )斯在遇(🌠)到(dào )严镜海前(👼)几年在(💯)(zài )香港时就有(🔝)(yǒu )力量(liàng )去练习的记录和(🌾)裸露上身肌(🏓)肉的(🚍)照片据泰恩的(de )资料李小(🔸)龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗(🐭)伯(🗄)特陈(🌬)(chén )送回(huí )家(🎼)陈是(🈵)一名健美运动员身体很强健虽说李(🈹)小龙立(🐗)剪要前往他的(de )出生地美国但他对陈说以后回香港(🎃)再(🕑)安排(🅾)好(🚉)(hǎo )了和他(tā )一起特训无论(🚭)谁是李(🏽)小龙首位健美启蒙(🍑)者全(🔻)部李小龙传记(jì )作者都一致(🍳)认为李小龙在1965年(🥝)(nián )几年(nián )前大(🚨)多并且力量(😶)练习他当(🧚)时通常还是去(🐐)练习咏春拳等中国悠久的传统(🔍)功(🗓)(gōng )夫杰西格(gé )洛弗回忆中说布鲁斯18岁时可到达西雅图他(tā )的训练唯有撞击柚木制作的模仿(⚾)靶一(🌬)些单双(😴)杠天天(tiā(🗓)n )练(liàn )习(xí )健美操和柔韧练(lià(💂)n )习(xí(😔) )但过了不久布鲁斯就有一些力量(💆)练(👋)习练习如(🐃)拉负(fù )重行走滑轮和用短棒绳(🤗)系3040千克(kè(🙁) )哑铃参与卷(juà(🦑)n )腕(🍸)天天练习(xí(➰) )前臂格洛弗还回答说布鲁斯(♟)而(🏆)且注重(🔛)实际关节无氧(🐷)训练只不(🍌)过怀疑要前(qián )蹬(🗄)首(shǒu )先要使关(😴)节强(qiáng )壮并传达(dá(🔟) )击打时(🍄)所迸(🤭)发而出(🚺)的极为强(📩)大力(lì )量
转折(🤭)点
这个看似简单但他(💉)有效的力量天天练(🐹)习(xí(💘) )加强(👡)武术功夫的训练也让李小龙在60年代初(🏡)就已小(xiǎo )有名(🦅)声但(🐲)(dàn )一(👝)直到了1964年他(🐪)才(💵)绝无可能对(🤹)力(🥛)量(🖕)和(hé )别的素质的理(🥃)(lǐ )解更加深(🎋)入(😎)因为他一直是在旧金(🔱)山他的(🚽)武馆亲传武(🎷)艺在(🗄)1964年下半年他迫不得已(🕋)(yǐ(🎺) )地卷入(rù(🔘) )其中一场对他(🌉)身心具(jù )备强大(dà )惊撼(hàn )力的大比武虚空之中那(nà )是当李小龙(lóng )正(zhèng )准(🐇)备向他(tā )的学生(shēng )传艺(💞)时门突然之间被一伙人(🔻)一脚踢开冲进(jìn )来的是几个(gè(🙉) )中国武术(😛)高手他们是当(dāng )地(🏍)中国社(🤫)团的代表(biǎo )据琳达(⚾)说当时(🛀)她正好在内并怀有他们(men )的后代李国豪(háo )8个(gè )月的身孕(yùn )这个代表(biǎo )走过去李小(🌛)龙面前给了他一个之后能牒要么(me )开始向非(🐩)东方人传武要嘛(👶)和我们比(🍩)武会(huì )
我来(🏙)教任(rèn )何想学的人李小龙(lóng )解释(🕗)说我毫不(bú )在意(🏭)他(🛋)(tā )们的肤色只要怀有(yǒu )真诚我(🈂)就(💟)教当(dā(🤦)ng )时布(bù )鲁(🔨)斯的学生除开了(😯)联合国以(yǐ )外国(guó )家的人(😁)除了了世界上不同种族(zú )和(🦅)信仰的人(🦊)可是1964年在(🛩)旧金山的中国城把中国武术的秘(🐋)密(🧕)修炼之(zhī )法给西方人(🤐)在当地(🍢)华人武术社团被(bèi )认为是一种(☔)背叛行为双方的态(tài )度(dù )很肯定地会造成一场比(🌂)武会在又开始前那些个中国武术高(⛺)(gāo )手曾说(🍎)(shuō )过李(lǐ )最好(🌗)是(👓)关掉这所所(🍆)馆否则(zé )
据那些(🥤)(xiē )个(🚠)了解(jiě )和曾与李小龙训(⛩)练训练过(🐡)的人说李小龙是(shì(🚉) )有(💵)名的火爆(💯)性不曾受过试(🃏)练或愚(🦊)弄(nòng )果见(✒)他缓(📊)缓地戴上手套操(😅)纵(🤳)一下(🐇)情绪在一阵如此激烈的交手就把那位与他(📇)(tā )比武会的功夫高手打(dǎ )跑了(🌹)尽管(🚑)(guǎn )李(lǐ )小龙功夫征服大陆了挑战者(🍩)但(😽)在(✈)这(zhè )场较量中他的体能(😐)消(⛺)耗比较大琳达(🆒)回忆说布(🗾)(bù(♌) )鲁斯当时实在累极(🔀)了他认为(🍖)这次较量(😘)(liàng )的(📺)时间(jiān )不应该这样长是而自己(💢)杀伤力还不够(gòu )功能(🍃)失常他当时真够难过极了通过这(🏊)次(cì )搏斗以至于李小龙(😸)见过(⬅)到能(né(🌞)ng )够的武功不只是一(💢)招一势的拳脚但(📠)还必须(🥎)应具备超(chāo )人(ré(🎻)n )的体能与力量素质(zhì )他把接下来事件看成是(🙍)是(㊙)一个起点(🎖)这一世结束后他(tā )更一类积攒和闷头勤练这(🧕)也(🛎)就是李小(🤹)龙对力量(🗺)练习见过(🅱)(guò(🏵) )的转折点
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