宝宝的大小(⬅)假(🖤)如是(shì )个巨(jù )大儿或是是(🕎)相比(🔯)而(🏞)言减小的宝宝软产道(dào )裂伤(👢)确实是不可(🕊)避(⛸)免的
宝(bǎo )妈的配(🐌)合当然剖(🚸)产时(shí )宝(🎛)妈的配(🎎)合是很最重要的对那些(➿)个不配合的(🌗)麻麻并不(🤺)一定需要(🆖)会阴(yīn )侧切(🤬)尽量的避免不必要(🤼)(yào )的会阴直(zhí )接撕裂
助产人员的熟练度各个助产人员的熟练度(dù )是(🖐)有(💰)区别的些经(jīng )验老道的助产士接生就两个字很(hěn )漂亮也可以(🤧)尽量避(bì )免会(🈵)阴撕裂或撕(sī(🤳) )裂
宝宝宫内(🥧)(nèi )状况宝(bǎo )宝又出现导致缺氧症(zhèng )状(zhuàng )胎(🛄)头又在(zài )阴(⏫)道口时必(🅱)须会阴侧(cè )切全速(sù )产(🎋)程要(yào )是(👠)宝宝会出现肩(🌹)难(🚔)产或(huò )产(chǎ(🛴)n )钳(qián )助(zhù )产(chǎn )时往往增强会(🍥)阴撕(🏷)裂(🕗)的风(fēng )险
尽量外阴清洁可以不(🎫)使用洁(jié )尔(ěr )阴及以外外(🌈)阴(🗡)洗剂(jì(🚻) )或温开水清洗外(🕕)阴(⬜)
适量离床(🌺)(chuá(🏌)ng )活动可以能有利恶露排(🎙)出(chū )
产后可(🥖)以(yǐ )不做产后健(🏁)康操(cāo )促(🗽)进产后复旧也是可以(😑)系统性(xìng )的练习凯格尔运动进一步(👢)促进盆(🦀)底肌肉的(de )完(🌌)全恢复
最(zuì )终护(🎢)(hù )士(shì )说麻醉(🤑)师在做另(lìng )一台手(🍄)(shǒ(📰)u )术差不多要半(🏐)个小时才能(néng )过来(lái )天知道这几(jǐ )十分(fèn )钟我是怎摸(🌍)熬回来的当时(🍂)(shí )巳经痛到连呼吸都在颤抖(dǒu )等麻醉师进来的时候巳经快(🚄)四(🦓)点钟(zhōng )了(👙)但是我(📿)(wǒ )当时也早开到五(🔮)指了打(🐕)完无痛并又不是一(🎧)点都不(🤧)痛了(🎙)只不过是确实很快了不少又遇到了一个小时护士来(🏅)全面检查我(wǒ )宫口就已(yǐ )经开全(quán )了(le )凌晨五点(diǎn )多(duō )进了产房然(rán )后(🚍)再早上六(😅)点多(duō )我儿子(🌝)就(jiù )阴历了确实也侧切了(🚐)但一切(📺)都比(✡)我想像之(zhī )中的还得成(chéng )功了
剖产经验
我孕前期的(😸)运动(dòng )量还可以我是一直(zhí )应该有在上班的但是上下班也是走路啊是(shì )没有坐(😔)公(gōng )交车一天(tiā(🔁)n )大(dà )致能走七千多步(🦊)我个人觉着并不是平时(⛏)走(⏭)路(🍐)多(🐟)就能剖产但应该是可以不快速(😅)产程就是想要早(🔱)去卸货的话就多(🎛)运动(dòng )应该是(🥖)极大帮(bāng )助的
剖产一定要(yào )对自己有信(🕛)心因为(🐊)不仅就是你(⬅)在努力(😜)(lì )再努力宝宝(💷)也在只(👡)(zhī )有努力的配(🤴)(pèi )合你要是选择顺了就肯(🔞)定(🍡)(dìng )不能(👑)中途而(🥑)废(🧢)意志要斩钉截铁(🧣)等以后见到宝宝的那一刻(⭐)一切的疼(🧕)痛(☔)都会消失一干二净了剩下(🦓)的唯(wéi )有(🛐)老母亲般的微笑
保持好的(de )心情越(yuè )是到预(yù )产期越又不能急(🍽)的(de )心情好才能好吃好睡母子连心等宝宝确实在(🛤)肚子(zǐ )里发(✳)育期完(🐩)全(🚅)成熟了(🏵)才会瓜熟蒂落
孕晚期很难大便干燥我(🕌)孕(🐑)后(hòu )期(🐦)(qī )每(🍊)天晚上早上基本都会(huì(🚚) )空腹喝一杯(bēi )蜂蜜水后再去厕所就特(👀)别(🌐)(bié(📴) )顺畅(chà(😫)ng )到底对自然分娩(miǎ(👙)n )有(♓)木有帮助仅(🥌)仅感觉上喝蜂蜜水自我感(gǎn )觉过于良(🗄)好
产后恢复
产后一定要多做提肛(🔝)运(yùn )动坐着坐着随时随(👊)地都可以(🔬)不做此项(🐽)运动一来促(🕵)进身体血(🌉)液循(xún )环可促进扩约(yuē(🥒) )肌的收缩(♓)二来能够早日(👛)可以恢复阴(🖊)(yīn )道的紧致细腻我(❣)产(🗳)后一段时间(♒)觉着有阴吹现象(🌭)但经(jīng )一段时(🐝)间(🐮)(jiān )的锻炼现在(zài )也(yě )好了很多了
其次是(🥀)一定要束缚不能让大肚子随波逐流吧
以后再(♑)来讲讲(📜)我(🎱)的(de )恢复和(✏)月子在医院(😏)住了三天(📲)就(jiù )出(🐚)院手续了又回到(🎺)家后开始了(🗨)我(🥙)和(hé )宝(📘)宝坐(zuò )月子的(🎠)生(shēng )活孩子吃奶和换尿片(🎐)是我每隔一天都(dōu )在奇(🔁)遇的在这里告诫(😭)各位家务不做应(yī(🚩)ng )该不会(✖)有多(duō )大影(📧)响(xiǎng )因此千(☕)万不能急着(💳)在孩(🤫)子睡着(👴)了后立(lì )马去做家务而是(🔕)好好(hǎ(🦋)o )休(🏽)息(xī )一(🛡)下一会(⌛)儿或睡(shuì )一觉(🏴)我怀着(⬛)期(qī )待(😓)宝宝(bǎo )第(😧)八(bā )个月的时候我的体(🏚)重就129斤了生了(😫)宝宝(🚍)后孩(📡)子晚上睡觉无聊(liáo )的时候玩玩手机看下头条听一个宝(bǎo )妈说有一种产后收腹(fù )衣(🥎)穿着很舒适效果(🐧)也还好就能找到了那个買家所了解了一下又是(shì )纠结啊买不买终(❎)于打(dǎ )定主意买(📉)了一套(🍠)(tào )送来(🏔)货(huò )后就(jiù(👲) )忙不迭地(dì )挑款式就算是(shì )脱下后体型(🔜)马上就变动了肚子上略(luè(🗺) )显臃肿(zhǒng )垮(🆙)的肉缩紧了肚(dù )子又(⛲)看(kàn )了(✨)看(kàn )崎岖不平了好多第二也(🕥)是穿上后(🌻)所(🥎)有(yǒ(🌵)u )的(⛄)(de )腹部(❕)感觉上(shàng )热(🉑)热的(🍌)(de )一(yī )个月过来(lái )我竟是痩了(📕)16斤顿时感(👆)觉也没(méi )花冤枉钱贴身(shēn )穿也(🙍)很透(📻)气性很(📼)好干(📑)(gàn )脆(♿)(cuì )我(wǒ )穿了(🏿)2个多月(🌵)肚子基本(🐠)收(🕐)平了(😲)产后140到现在99斤体重明显(🕎)下降不个人建议(yì )节(🐵)食(🛂)和运(yùn )动和吃(🐫)节食现(🙎)在一直坚(🕛)持两(🎼)个月母(〽)乳健康的灰复(🛠)了
坐月子42天那绝对是(shì )不是(🌭)黄(huáng )金42天(🚨)坐月子42天只是恢复元气的42天(tiā(🌅)n )又(💂)是保养和完全恢复剖(⏮)腹产伤口的42天(tiān )但(🚵)那(nà )绝(🍣)对是并非健康减(jiǎn )肥的(💒)(de )最(🐝)适合(🎡)时机如果不(bú(✋) )是中选(xuǎ(🏷)n )择在(🎹)产后(hòu )42天(tiā(⛩)n )内健康减肥不对很可能还反而会(💌)适得(🗝)其反(📘)会造成决不可阻一阻的损失
一手术(shù )之后(hòu )赶(gǎn )快活动
一般剖(pōu )腹(fù )产后(🔈)医(yī )生都会告知产妇(🍛)赶快离床(chuá(🍰)ng )活动可是一般产妇或是家属(🍚)都害怕毕竟刚刚动(dò(👳)ng )了(📣)手术因为他(❌)们都不积分换(huàn )剖腹产(chǎn )手(shǒu )术(👫)然后24小时就可以在床(chuáng )边(👌)稍微走动等到(🏞)身(🐘)体有排气(qì )的现象也就是屁(💲)臭后(🚐)(hòu )再就可(❇)以不吃了东西了
二(èr )房事和避(bì )孕一般顺产的产妇夫(🏎)妻过两性生活的时间建议是在(🥥)生完孩子6周(zhōu )到8周后(🔃)不过现实生活中有很多人经过漫(🍨)长而艰辛(🔙)的十月怀胎已经等(😗)不了了目的是防止感染(rǎn )不超(chāo )过最底最低(🕰)也得在(zài )一(🚳)个月后同房(🎾)当初我(wǒ )和前妻是忍了两个(🔚)月(😕)才(🙊)同房的替对(🏒)自己的(🔳)(de )老(lǎo )婆(⛳)负责是为防止(➰)感(gǎn )染最好(🐖)(hǎ(⛎)o )是(💖)2月后同房如果是剖腹产那(nà )你再等(🤵)待(🛠)的时间好是进一(yī )步各边(🛰)
剖腹产后如果(💟)还准备着生第2胎需(xū )要(🕧)再等(děng )待(💅)的时间(jiā(🏫)n )要比自然分(fèn )娩的时间(jiān )更长建(💓)议在一年然后再(🐀)(zài )怀孕假(jiǎ )如改天(🍈)打算(suàn )剖产最好就(jiù )是(🔬)是(shì )等到(dà(✝)o )两年之后再怀宝宝要是不(🏧)采取什(🥑)么措施避孕措施只不过(😩)有过什么制度(👀)过剖腹产人工流产会(🍃)很巨大的危险因为确保至多也得(dé(🎲) )等自己半(💺)年然后再(🖐)没怀(huái )孕为好(🚄)
三顺产(chǎn )术后恢复(🔎)剖腹产手术然后一共不(🆒)需(🕕)要在医院待5到7天直到回到家里很(hěn )可能依(🔼)旧会都(🕜)觉(jiào )得很疲劳感再(🔼)另(📕)外伤(🏩)口(🔌)的影响都觉得(🖐)站(🙋)起和站直(♑)都比较(🧕)好难(🍽)办可是手术恢复是需(🕯)要一定(😿)的时(🗿)间(💩)在手术之前6周之内最好不要(👔)(yào )尽量避免提重物也(yě )要注(🤵)意(📁)护(🥪)理(lǐ )伤口假如伤(🌵)口有红肿或者留(🍗)液(✍)(yè )体有可能(🥐)(néng )是感染(🏀)炎症了必须以最(😕)快的(🚚)速度看医生(🚲)(shēng )治(💶)(zhì )疗
四刨腹产的人需要(🚤)锻炼(liàn )身体盆底肌群吗
有是人觉着剖(🛋)(pōu )腹产的人导致(📰)胎儿在产道因为(wéi )骨盆(🔛)底(🥟)肌和(❌)韧带比较松弛因(yīn )为(🤟)要(yà(⏯)o )锻炼(liàn )身体恢复盆底肌但是(🌐)的原因剖(pōu )腹产是(♍)没有经那(nà )个(🗾)过程所以我不需要锻(🙄)炼盆底(📟)肌这样的认识是错误(🌘)的(🚭)依旧需要锻炼骨盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的产妇在产后68小时即(🔼)可解决坐(💃)起餐宴(yàn )24小时可翻(🚃)(fān )身活动(dòng )有病(bì(👱)ng )菌(jun1 )感染(👌)的或死胎的(de )产妇可延后23天以后(🍡)以后(🍨)再下床活动下了床后开始做产后保健(🕴)操
呼吸运动仰卧位两(🎑)臂(bì )向(xiàng )后(👡)伸展装在体侧(🏒)探(💙)吸气使腹壁(🤖)坍陷内(nèi )脏(zāng )束(🌳)缚(🆑)向(xiàng )上然后把(bǎ )呼目的是运动腹部活(🌽)动内脏
举腿运动仰卧位(🕙)两臂伸(😮)直横放于体侧以(yǐ )内腿(tuǐ(🌼) )轮流上阵举高与(🚃)身体成一(yī(👁) )直角目(🕊)的(📜)是可以(yǐ(🎽) )提高(gāo )腹直肌和大腿肌肉力量(⛵)挺腹运动仰(yǎng )卧位双膝(🔒)屈起双足躺着放在床上高抬(🐲)臀部(😦)使身体重(🔘)量由(👽)及(🏯)双足(🗝)支持(👥)目的是(⛲)增强腰臀部肌(jī )肉力量(😈)
缩肛运动仰卧位(🙋)两膝分开再轻轻向下(xià )缓缓转动同时快速(🍷)收缩肛门然后把双膝分开并放目的是(📙)锻练盆(🤐)底(dǐ )肌肉
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