宝(🛥)宝的大(🏯)小假(🚴)如是个巨(🍱)大儿或是是(🍀)相比而言减小的宝(bǎo )宝软产道(dà(🉑)o )裂伤(shāng )确(🏜)实是(🏣)不可避免的
宝(bǎo )妈的(de )配合(🔹)当(💼)然剖产(🕝)时宝妈的(de )配合是很最重要的对那(🛀)些(🤸)个(💸)不配合的麻(🎻)麻(🖐)并(👩)不(🤑)一定需(xū(⏬) )要会阴侧切(qiē )尽量(liàng )的避免不必(🧔)要的会阴直接撕裂
助产人员的熟(😉)练度各(gè(💦) )个助产人员的熟练度(🚻)是有(🌓)区别(bié )的(🐟)些经验老(🌞)道的助产士接生就两个字(zì )很漂亮(😥)也可以尽(🍳)量避免(miǎn )会阴(🏋)撕裂(😭)或撕裂(🚆)
宝宝宫内状况宝(👴)宝又出(🤡)现(🆕)导致缺氧(🤖)症状胎头又在(👽)阴道口时必须(xū )会阴侧切(qiē )全速产程要是宝宝会出现肩难(🆕)产或产钳助(🍞)产(🐀)时(shí )往(wǎng )往增(✨)强(🏦)(qiáng )会阴撕裂的风险
尽量外(wài )阴清洁可以不使用(yòng )洁(🛩)尔阴(🧡)及以外外阴洗剂或温开水清洗外阴
适量(🦓)离床活动可以能有利恶(🥓)露排(📟)出
产后可以不做产(❌)后(hòu )健康操促进(jìn )产后复旧(jiù )也(💞)是可以系统性的练(🤞)习凯(🏾)格尔运(🎋)(yùn )动进一步(bù(🕺) )促进盆底肌肉的完全恢复
最(zuì )终(🧜)护士说麻(🐍)醉师在做另一台(🥡)手术(🤜)差(chà )不多(🚿)(duō )要(🚯)半个小时(🎉)才能(néng )过来天知(🎽)道这(💾)几十分(🕰)(fè(👅)n )钟我是怎摸熬(🏑)(áo )回来的当时巳(sì )经痛到连呼(🌉)吸(🐠)都(dōu )在颤抖(dǒu )等麻醉师(shī )进来的时候巳经快四(👦)点钟了但是我当时也(yě )早开到五(🏢)指了打(📊)完无(wú )痛并(bìng )又不(bú )是一点都不痛了(🦒)只不(👛)过(😑)是确(🧀)实很快了(🎧)不(bú )少又遇到(dào )了(😎)一个小时护(🍫)士来全面检查我宫口就(🦋)已(🍡)经(💷)开全了凌晨五点(diǎn )多(duō(🐿) )进了产房然(rán )后再早上六点多我儿子就阴历了确实也(😀)侧切了但(🏙)(dàn )一切(🏔)都比(💨)我想像(🍦)之中的还得(dé )成功(🤓)了
剖产经验(yàn )
我孕前期(🔷)的运动(dòng )量还可以我(🛃)是一直(🛌)应该有(yǒu )在上(shàng )班(bān )的但(🦒)是上下班也是走路(lù(🏗) )啊是没有(🐙)坐公交车(chē(🤢) )一天(tiān )大(📶)致能走七千多步我个人(☔)觉着并不(🌂)(bú )是平(🔅)时走路多就(🌓)能(néng )剖产但(🚫)应该是可以不(⏩)快(🈶)速产程就是(🐑)想(xiǎng )要(🖲)早(👬)去卸(xiè )货的话就(jiù(🤧) )多运动应(yī(😦)ng )该是极大(dà )帮助的(❣)
剖产一定(dìng )要对(🤙)自己(📫)有信心(xīn )因为(wéi )不仅就是(🎻)你(🥠)(nǐ )在努力再(➕)努力宝(✉)宝也在只有(🍆)努力(📜)的配合你要是选择顺(🍬)了就肯(🛸)定(🛰)(dìng )不能中途(📦)而废意志要(yào )斩钉截铁等以后见到(🕚)宝宝的那一刻(kè )一切(qiē )的疼(téng )痛都会(⬇)消失一干二(🌊)净(jìng )了剩下的唯有老母(mǔ )亲般的微(wēi )笑
保持好的心(xīn )情越是到预产期越(🐽)又不能急的心(xīn )情好才能好吃好睡(🐟)母(mǔ )子(zǐ(😢) )连(💥)心等宝(bǎo )宝(🐧)确实(💾)在(👣)肚子里发育(yù )期(📭)完(🌳)全成熟(📥)了才(⏲)会瓜熟蒂落(😻)
孕(yùn )晚期很难大(🦉)便干(gàn )燥我(wǒ )孕后期每(🚂)天晚上(🥅)早上基本都会空(kōng )腹(fù )喝一杯(bē(🥙)i )蜂(💩)蜜水后(hòu )再去厕所(suǒ )就特别顺畅到(🗨)(dà(🧑)o )底(dǐ )对自然分(🏅)娩有(🧤)木有(😮)帮助仅仅感觉(🎱)上(🤙)喝(📝)蜂蜜水自我感觉过于良好(hǎ(💐)o )
产后恢复
产后(🦏)一定要多做提(💬)肛运动(📳)坐(zuò )着坐着随(suí )时随地都可(🏞)以(🤾)不(🚕)做(🦋)此(cǐ(💠) )项(xiàng )运动一来促进(🌼)(jìn )身(🗻)体血液循环可(🏎)促进扩约肌的收缩二来能够早日(rì )可以恢(🎉)复阴道的紧致细腻我产后一(🏑)(yī )段时间觉(🐋)着有阴吹现象但经一(yī(😆) )段时间的锻炼(🚠)(liàn )现在也好了很多了
其次是一定要束(shù )缚不(😁)(bú(🚂) )能(🛒)让(🏋)大肚子随波逐流吧
以后再来(🌙)讲(😩)讲(😎)我的恢(huī )复和月子在医院住了三天就出院手续了又回(🧘)到家后开(🖌)始了我和宝(☝)宝坐月子的生活孩子吃奶(nǎi )和换(🏭)尿(niào )片是(shì )我每(měi )隔一天(💆)都在(zài )奇遇的在这(♟)里告(gào )诫各(🔀)位家务不做应该不会有多大影响(⛎)因(🔃)此千万不能急着在孩子睡着了后立马去做家务而是好(✔)好休息一下一(🌫)会儿或(huò(😯) )睡一觉我怀着期待宝宝第八个月的(🎠)(de )时候(😶)我的(💘)体重就129斤了生了宝宝后孩(🐚)子晚上睡觉无聊的时(⏺)候玩(wán )玩(🏁)手(shǒu )机看(kàn )下头条听(🥞)一个宝(🎼)妈(📗)说(shuō(🍃) )有一种产(📝)后收腹衣穿着很舒适效果也还好就能(✴)找到(😛)(dào )了(🏭)那个買(💬)(mǎi )家所了解了一下又是纠结(🏂)啊买不买终(zhōng )于打定主意买了一(yī )套送(🍂)来货后(hòu )就忙不(🍏)迭地(dì )挑款式就算是脱下(🥤)后(🏀)体型马上就变(🚛)(biàn )动了(⛳)肚子上(shàng )略显臃肿垮的肉缩紧(jǐn )了肚(dù )子又(🔋)看了看崎岖不(🕯)平了好多第二也是穿上(🔅)后所有的腹部感觉上热热的(de )一(yī )个月过来我竟是痩了(🗄)16斤顿时感觉也没(méi )花冤枉钱贴身穿也很(🤽)透气性很好(🚀)干脆(👲)我穿了2个多月(yuè )肚子基本收平了产(🕡)后140到现在99斤体(⬜)重明显下(xià )降不个人建议节食和运动和吃节食(🐞)现(📋)在(🕌)一直坚(jiān )持两个月母乳健康的(de )灰复了
坐月子42天(🎡)那绝对是不是黄(🏺)金42天坐月子42天只是恢复元(🙄)气(👝)的42天又是(📃)保(bǎ(🌂)o )养和完全恢复剖腹产伤口(⛅)的42天但那绝对是并非健康减肥的最(🐱)适(shì )合时(🎹)机如果不是中选择在(zài )产后(👔)42天内健康减肥(🎦)不(⏮)对很(🚼)可(kě )能还反(🈷)(fǎn )而会适得(❎)其反会造成决不可阻一(🐡)阻的损失
一(🏾)手术之后赶快(🚃)活动
一般剖腹产(📳)后医(yī )生都会告知(💑)产(chǎn )妇赶(🏵)快离床(💄)活动(⚽)可是一般产妇或(🕛)是家属都害(🎖)怕(⛅)毕竟刚刚动了手术因为他们都(📸)不积分换剖腹产手术然后(🐚)24小时就(jiù(🍿) )可以(yǐ )在床(chuáng )边稍微走动等到身体(tǐ )有(yǒu )排气的现(🎦)(xiàn )象也就(👦)是屁臭后再就可以不吃了东西(⛅)了(✂)
二房事(😖)和避孕一般顺(shùn )产的产妇夫妻过两(🕗)性生活的时间(🍾)建(🥙)议是在(zà(💜)i )生完孩子6周到8周后不(😨)(bú )过(🦌)现实生活中有很多(✖)人经过漫(màn )长(zhǎng )而艰辛的十(🥓)月怀胎(👞)已经(jī(👐)ng )等不(📊)了了目(🧑)的是防止感(gǎn )染不超(chā(⏫)o )过最底最低也得在(🧀)一(🍶)个(😼)月后同房当(💙)初我和前妻是忍了两(📚)个月(🌪)才同房的(🏮)替(tì )对自己(🤡)的(🚆)(de )老婆负责是(🗂)为防止(zhǐ(🧔) )感染最好是2月后同房如果是剖腹产(chǎn )那你再等待的时间(🚴)好是进一(😼)步各(gè )边
剖腹产后如果还准备着生第(dì )2胎需要再等待的时间要比自(⛽)然分(fèn )娩的时间更长建议在一年然(📛)后再怀孕假如改天打算剖(Ⓜ)产最好就是是等到两年之后再怀宝(🌱)宝(bǎo )要(🤭)是不(bú )采取什么措施避(🌙)孕措施只不(🕘)过(🚘)有过(➿)什么制度过剖腹产(chǎn )人工流(liú )产会(🔒)很巨大的危(wēi )险因为确(♉)保(🌎)(bǎo )至多也(yě )得等(🌼)自己(🏃)(jǐ )半年然后再没怀孕为好
三顺产(🚴)(chǎ(🤾)n )术后(🔬)恢复剖腹产手术然后一共(🍁)不(bú(🤕) )需要在医(🔽)院待5到7天直到回到家里很(🔘)可能依(🔢)旧(jiù )会都(dō(🏩)u )觉得很(hěn )疲劳感再另(😞)(lìng )外伤口的影(💇)响都(dōu )觉得站起和站直都比(👯)较好难办可(🐬)是手(👍)术恢复是(shì )需要(🗡)一(🍓)定的时间在手(👭)(shǒ(🦄)u )术之前(😘)6周之(zhī )内最好不要(🧀)尽量避免提重物也(yě )要注意护(🚓)理伤口假如伤口有红(♐)肿或者留液体有可(🕝)能是感染炎症了必(👎)须(🎤)(xū(🍷) )以最快的速度看医生治疗(🐱)
四(📒)刨腹产的人需要锻炼身体盆底肌群吗(ma )
有是(😑)人觉(jiào )着剖(pōu )腹(fù )产(🕵)的人导致胎儿(ér )在产道因为(wéi )骨盆底(🌲)肌(jī(🚶) )和韧带比较松弛因(yī(😨)n )为要锻炼身体(tǐ )恢(🈵)复盆(🏉)底肌但是的原(yuán )因剖腹产(chǎn )是没有经那个过程所以(🥓)我不需(👆)要锻炼(🐚)盆(pé(🌐)n )底(🐲)肌(🤷)(jī )这样的认识是错误的依旧需要(🥨)锻炼骨(🎽)盆肌肉
五运动量小的保健体操健康的(de )产妇在产后68小(🤑)时(shí(🏞) )即可解决坐起餐宴(😡)24小时(💿)可翻身活动有病菌感染的或(🦃)死胎的产妇可延后23天以后(hòu )以(yǐ )后再下床(🎬)活动(🚅)下了(le )床后开(👼)始做(🐐)产后保健操
呼(💈)吸运动仰卧位两臂向后伸(shēn )展装在体(tǐ )侧(cè )探吸气使腹(🛵)壁(bì )坍陷内脏束缚向上(shà(✋)ng )然后(🐛)把呼(🍉)目(🔋)的(🧀)是运(🆕)动腹部活动内(nèi )脏
举(🕠)腿(tuǐ )运动仰卧位两(liǎng )臂伸(🚩)直横放于体侧以内(🎩)腿轮流上阵举高(gā(🖤)o )与身体成(🗃)一直(🐞)角(jiǎo )目(mù )的是可以提高腹直肌(jī(🎌) )和大腿(😯)肌肉力量挺腹运动仰(🛶)卧位双膝屈(👲)起双足(zú )躺(tǎng )着放(fàng )在床上(shàng )高抬臀部使身(🤘)体重量由及(📎)双足(zú )支持目的是增强腰臀部(🌼)肌(😽)(jī )肉力(lì )量
缩(🏇)肛运动(📶)仰卧位两(liǎng )膝分开(🤯)再轻轻向(🔽)下缓缓转(🛴)动同时快速(🥟)收缩肛门然后把双膝分开并放目的是锻练(🔠)盆底(✌)肌肉(ròu )
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